ΘΕΜΑ: Επανενεργοποίηση ?

Αγαπητέ μου John, αν μιλούσαμε για μία μόνο μέρα παρασπονδίας, θα σου έλεγα "keep walking", δεν έγινε και τίποτα. Από την στιγμή όμως που ο οργανισμός μας αντιλαμβάνεται τα διατροφικά καθεστώτα κάθε 48 ώρες (π.χ. κέτωση), τότε ο δικός σου, κατάλαβε ότι τρώει και πάλι υδατ/ες!
Ξαναμπές σε καθεστώς στέρησης, τρεις με τέσσερις μέρες κάτω από 10 για να εξισορροπήσεις. Μετά, ανέβαινε σταδιακά. Όχι κατευθείαν 40-45 γρ.

ok ! got it ! κέτωση then it is..

john τι έκανες καλέ!! Και μόνο που διάβασα πατάτες
τηγανιτές, γλυκάκια και πίτσα ανατρίχιασα!!
Συμφωνώ με το roulaki 3 ημέρες είναι αρκετές αν θέλεις
την γνώμη μου αν επιθυμείς να κάνεις ένα διάλειμμα απο την
lowcarb life να το κάνεις για μια ημέρα για να μην συνηθίσει
ο οργανισμός στους υδατάνθρακες τους αυξημένους και αυτό
εννοείται αραιά και που.
Καλή συνέχεια!

Τι έκανα ??? Τι έκανα ???? ο αισχρός !!!!
Μπα... καμιά τύψη... Το έκανα έχοντας το γνώθι σ αυτόν, και πιστέυω πως μου έδωσε και μια ώθηση ίσως , γιατί το μυαλουδάκι μου άρχιζε να θεοποιεί πάλι τους carbs.
Αν απαλύνει τον πόνο σου .... Οι πατάτες ήταν λαδωμένες... το γλυκάκι ήταν λίιιιγο, και η πιτσούλα στεγνή... ( που λεει ο λόγος.... )

Eλα καλε που απολογεισαι ,απλα να μη πεσεις παλι στα "βαρια" χαχα.Αν τους αρχισεις τους ατιμους κολλας παλι.

Γεια σας φιλοι μου! και εγω στην ιδια φαση βρισκομαι της επαναενεργοποιησης περιπου 3 με 4 μηνες...ειμαι +10 ωραιοτατα κιλακια και ξανα απ την αρχη.... και το πιο ωραιο? ειμαι τοοοσο εθισμενη στους υδ/κες (τους οποιους ειχα στερηθει πολυ καιρο πριν) που δεν μπορω να σταματησω το φαι! Help me! ειναι η μονη διατροφη που μου ταιριαζει γαντι αλλα αυτι η 1η φαση και μονο που την σκεφτομαι με ποιανει ιλλιγγος! Πως ν το παλεψω? Σας εχει τυχει εσας κατι παρομοιο?