Καλημέρα σε όλους τους συνlowcarbίτες και συνlowcarbίτισες.
Η ερώτηση μου αφορά , άτομα που έχουν επαρκή εμπειρία απο την συγκεκριμένη διατροφή.
Την 41η ημέρα και μετά απο απώλεια 11 κιλών, αποφάσισα να περάσω ένα 3ήμερο, τρώγωντας απ όλα, χωρίς να έχω στο μυαλό μου τους υδατάνθρακες. Κάτι σαν διάλλειμα δηλαδή έτσι ωστε να " ξεκουραστει " λίγο ο οργανισμός μου, και κυρίως το μυαλό μου.
Έτσι και έγινε. 3 ημέρες, έφαγα απ όλα, όχι τραγικά πράγματα σε ποσότητες, αλλά να.. χτύπησα καμιά 15ριά τηγανιτές πατάτες, 2 μπιφτέκια, ένα γλυκό με σοκολάτα, και 2 μικρά ντακάκια ( Κρητικό παξιμάδι ) 2 κομάτια πίτσα. Αν έφαγα και κάτι άλλο απο τις " συμβατικές " τροφές, δεν το θυμάμαι. Αλλά σε γενικές γραμμές αυτά.
Η ερώτηση είναι, πιστέυετε πως πρέπει να ξανακάνω κάποιες ημέρες φάση ενεργοποίησης? είναι απαραίτητο? ή συνεχίζω απο την φάση που ήμουν πριν αυτό το 3ήμερο, δηλαδή με 40-45 γρ. υδατάνθρακες καθημερινά?
Ευχαριστώ
ο αισχρός !!!!
