γεςια σας κ παλι!!εχω μια αποριουλα,επειδη εχω πολυκιστικες κ απο τισ πολλες διαιτες εχει χαλασει ο μεταβολισμος,με απλη θερμιδικη δεν χανω τιποτα,με την ατκινσ κατι εκανα αλλα με πολυ αργοοοοοοοοοο ρυθμο,εδω εσεις μιλατε για κιλααααα κ γω εχω να κανω με γραμμαρια κ αν...που την κανω κ ολοσωστα,το θεμα ειναι οτι εχω τοπικο περιφαιρεια πωπο,κ αυτα που χανω παντα ειναι απο το πρωσωπο χερια ..κατεληξα στην σκεψη να παρω λιποτοξ ,αλλα θελω να μαθω αν συνδυαζοντα με ατκνις γιατι δεν θελω να την σταματησω,επειδη κ αυτα εχουν την ιδιοτητα να καινε το αποθηκευμενο λιπος,υπεθεσα οτι θα ειναι καλος συνδυασμος κ οτι θα με βοηθησει,ποια η γνωμη σας??ή πρεπει να αλλαξω διατα ταιριαζουν μονο σε μια θερμιδικη διατα?