ΘΕΜΑ: Χαιρετώ σας!

Καλησπέρα Βίκυ!
Καλή αρχή και πάλι!
Πως πήγε ο πρώτος καιρός?

Kαλησπέρα και σε σένα Sissy! Ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον!
Δυστυχώς δεν τα πήγα όσο καλά θα ήθελα... Μια που είχα αρρωστήσει και δεν μπορούσα να ακολουθήσω τη διατροφή, μια κάτι γενέθλια, μια το ότι είμαι κλεισμένη σπίτι και γράφω τη διπλωματική μου και ανοίγει η όρεξη... Οι παρασπονδίες υπήρξαν! Από αρχές Φλεβάρη μέχρι τώρα έχω χάσει 8 κιλά. Δεν είναι άσχημα, αλλά θα μπορούσα και πολύ καλύτερα... Και που να αρχίσουν τα plateau...
Εσύ πως τα πας με τη προσπάθειά σου;

Μια χαρά είναι 8 κιλά με παρασπονδίες μαζί .
Εγώ ξεκίνησα ξανά 15 μέρες τώρα και έχω χάσει 4 αλλα με συνέπεια στην διατροφή και λίγο γυμναστική

Συγχαρητήρια Elenad! Ουαουυυυ, 2 βδομάδες και κατρακύλα 4 κιλά!!!! Υπέροχα, φτου φτου σκόρδα!
Φοβερό αποτέλεσμα, τα θερμά μου συγχαρητήρια!
Εμένα με πιάνουν οι λιγούρες μου με το διάβασμα και το γράψιμο, πίνω και πολλούς καφέδες για να μένω ξύπνια και ίσως και ο πολύς καφές να με κολλάει παρόλο που τον πίνω σκέτο, ολόσκετο. Παλιά δεν είχα παρατηρήσει να με κολλάει, αλλά παλιότερα δεν έπινα και τόσους πολλούς είναι η αλήθεια...
Γυμναστική λέω να ξεκινήσω κι εγώ από αρχές του μήνα, με το που θα πληρωθώ λέω να πάω να πάρω αλτήρες, μια στραβόμπαρα, βάρη και είδη γυμναστικής. Λίγο διαλειμματικό τρέξιμο στο πάρκο και ασκήσεις με βάρη στο σπίτι... Πιστεύω κάτι καλύτερο θα γίνει...
Εσύ πόσα κιλά θες να χάσεις;

Καλημέρα κι από εδώ !!
Βλέπω ότι έχουμε ίδιο ύψος
Ο καφές λένε ότι μπορεί να σε κολλήσει εγώ δεν έχω παρατηρήσει κάτι τέτοιο αν και δεν πίνω παρά πολυ . Ίσα ισα που με βοηθά με την τουαλέτα .
Η γυμναστική θα σε βοηθήσει . Αν μπορείς να κανείς αεροβική έχω ακούσει ότι είναι καλύτερα για αδυνάτισμα .
Εγώ θέλω να φτάσω στα 65 - 67 έχω δρόμο αρκετό .

Γεια σου βικγ!! Πιστευω να συνεχιζεις καλα!!