ΘΕΜΑ: Καλημέρα κι από εμένα...

καλησπερα και καλως ηρθες.....
δυστυχως ομως θα πρεπει να δειξεις λιγη πειθαρχια στην διατροφη πρωτα για σενα και την υγεια σου και μετα για τα παιδακια σου.συν αθηνα και χειρα εκεινη λενε...προσπαθησε και θα ανταμειφθεις...θελει υπομονη και επιμονη...βαλε μακροπροθεσμους στοχους και μην περιμενει σε ενα μηνα να γινεις αδυνατη εχεις και το θεματακι το ορμονικο οποτε ειναι ακομα πιο δυσκολο.εμεις ειμαστε εδω να βοηθαμε η μια την αλλη.καλη αρχηηηηη

Καλως ηρθες!
Τα λες ωραια, σε παραδεχομαι.
Κανονικα τις αλλαγες τις κανουμε για μας ,οχι για τους αλλους!
Αν ηρθε οπως λες , η ωρα να κανεις κατι για τον εαυτο σου, θα τα καταφερεις αργα η γρηγορα.
Και οτι απορια υπαρχει εμεις εδω ειμαστε.

καλώς όρισες zazazou , είμαι σίγουρη οτι θα τα πας μια χαρά καλή αρχή να έχεις και εμείς θα είμαστε εδώ για οτι χρειαστείς.

Τόσα χρόνια εδώ μέσα, θα σου πω κάτι από πείρα!
Αυτοί που μπήκαν με τσαμπουκά και είπαν "θα τα καταφέρω γιατί επιβάλλομαι στον εαυτό μου" ήταν αυτοί που ήταν διάτοντες αστέρες. Now you see them, now you don't!
Αυτοί όμως, (όπως κι εγώ), που μπήκαν όχι και τόσο σίγουροι πως θα τα καταφέρουν, έχασαν τα κιλά τους, και είναι ακόμη εδώ, για να μοιράζονται τις εμπειρίες τους (όπως εγώ).

Πάντως είμαι στην 3η μέρα και δεν έχω κάνει παρασπονδία.
Το μόνο μου "θέμα" είναι το πρωινό γιατί δεν έχω συνηθίσει να τρώω.
Χθες έκανα 2 αυγά ομελέτα με τυράκι και πήρα μαζί μου και ήμουν οκ..
Σήμερα 2 φετες τυράκι...
Απλά θα συνηθίσω..
Σιγά σιγά.. :-))
Ευχαριστώ πολύ για το καλωσόρισμα!!

Καλησπέρα και καλως ήρθες

εμενα με βοηθησε πολύ που διάβασα τις επιτυχίες που είχαν τα κορίτσια, κάπως έτσι έκανε κλικ μέσα στο μυαλό πως θα τα καταφέρω κι εγώ.
Κάθε φορα που θα ανεβαίνεις στη ζυγαρια και θα σου δείχνει πως οι κόποι σου δεν πήγανε χαμένη, θα παίρνεις περισσότερο κουράγιο. Η να βλέπεις πως η μεζούρα που μετριέσαι το κόκκινο σημαδάκι που έκανες αρχίζει και απομακρύνεται σιγά σιγά.

Καλή επιτυχία σου εύχομαι.