ΘΕΜΑ: καλως σας βρηκα!

Καλώς μας ήρθες Αντώνη. Μια χαρά μας τα λες, κόψε τις σοκολάτες Άτκινς και θα συνεχίσεις να χάνεις. Αν και φαίνονται αθώες έχουν κατηγορηθεί ουκ ολίγες φορές για κολλήματα. Ο ορός πρωτεϊνης φαντάζομαι δεν έχει ζάχαρη μέσα ε;

Marina έγραψε:
1,2 γραμ. ανα scoop(30 γραμ. σκονης)

τη κοβω κι αυτη?καλα οι σοκολατες πανε...μαχαιρι

Αν το υπολογίσεις στο καθημερινό ισοζύγιο δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα...

κομπλε

παντως γενικα δεν παιζει πολυ ζαχαρη στο καθημερινο μου διατροφολογιο...δηλαδη εκτος του συμπληρωματος δεν νομιζω να περνω απο αλλου

α,και κατι αλλο που ηθελα να ρωτησω...για πολλους και διαφορους λογους δεν μαγειρευω σπιτι και γενικα δεν τρωω πολυ απο σπιτι...και αρκετες φορες παραγγελνω απ εξω...υπαρχει γενικα κανα θεμα με τα κρεατα που περνουμε απ εξω?μηπως βαζουν δηλαδη χαλια λαδι κλπ?βεβαια ειναι υποκειμενικο για το καθε μαγαζι,αλλα λεμε τωρα...

καλως μας βρηκες αντωνη , lcome2
πραγματι τα κρεατικα απεξω δεν ειναι οτι καλυτερο , και οχι μονο για τα λαδια που μαγειρευονται αλλα και για τον τροπο που διατηρουνται , και για πολλα αλλα που δεν θελει κανεις μας να φανταζεται..αν μπορεις καλυτερα να ψωνιζεις μονος σου απο το κρεοπωλειο και να τα μαγειρευεις εσυ οπως θελεις να βαζεις εσυ οτι θες πανω και να παιρνουν την γευση που εσυ θα λαχταρας , αν δεν εχεις πολλες γνωσεις μαγειρεματος μην στεναχωριεσαι δεν ειναι εμποδιο ,βαλε λαδοκολλα στο ταψι πλυνε τα κρεατικα που θελεις βαλε τα αρωματικα που θες ..και τοποθετησε τα στο ταψι ανοιξε αερα , θερμανση πανω κατω , και σε 25 λεπτα το πολυ ..αναλογα και την κουζινα θα εχεις τις μπουκιες σου ετοιμες ..α..και οπωσδηποτε αν το λαχταρας βαζεις καθαρο ελαιολαδο ..προσωπικα δεν βαζω γιατι ριχνω παντα στη σαλατα ,την οποια δεν πρεπει να ξεχνας ..αντε καλο κουραγιο και δυναμη ..

και εγω ειμαι πολυ ευτυχης που βρηκα ατομα που εχουν εμπειριες με χαμηλη σε υδατανθρακες διατροφη.Ενιωθα σαν εξωγιηνη με ολους γυρω να τρων και μαλιστα πολλους υδατανθρακες και να μην παχαινουν και εγω μια ζωη να ειμαι σε διαιτα και να ειμαι παχυσαρκη.Οποτε καλως σας βρηκα φιλοι μου.....απο κυπρο με αγαπη.....