ΘΕΜΑ: Γεια και χαρα παιδιά

Χαίρομαι που βρηκα το lowcarblife.org. ap
Ειναι πολυ ομορφη προσπαθεια και θα χαρω να συμβαλλω και εγω εστω και λογο στις προσπαθειες που κανουμε ολοι μας.
Ξεκιναω απο τα 75 κιλα με υψος 1,65 και θελω να φτασω στα 60 ακατεβατα . Έχω παρει το νεο βιβλίο του Ατκινς το οποιο ειναι πολυ κατατοπιστικό αλλά βρίσκω καποιες ελλειψεις σε ελληνικά τρόφιμα οπως τα τυρια ας πουμε. Δεν αναφέρονται το κεφαλοτύρι που μου αρεσει πολυ, κασερι κτλ.
Ενα σημείο που θέλω να θιξω ειναι το ποσο δύσκολο ειναι να ακολουθείς δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και να εχεις οικογένεια δυο παιδιά 8 και 3 χρονών. Οι απαιτήσεις εκει ειναι περισσότερες και δυσκολο να της ελέγξεις. Γενικά προσπαθώ σπίτι μας τουλάχιστον να μην χρησιμοποιούμε άσπρη ζάχαρη παρά φρουκτόζη, σιρόπι Αγαύης κτλ.
Αυτα τα λιγα για μενα.
Καλη δυναμη σε ολους μας
ouphug

γεια σου κι απο μενα!σε καταλαβαινω απολυτα γιατι κι εγω μικρα παιδια εχω ,και αντρα λιχουδη,οποτε ειναι λιγο δυσκολο στην αρχη.ομως απο τη στιγμη που εισαι χορτατη και μπορεις να ικανοποιοησεις την επιθυμια σου για γλυκο,αν εχεις,με τα δικα μας νομιζω δεν θα χεις ιδιαιτερο προβλημα!γλυκο οι υπολοιποι ?γλυκο κι εσυ!αλλα απο τα επιτρεπτα!εγω ηδη κλεινω μηνα και πραγματικα δεν μου χει λειψει τιποτα!το μονο που λιγο μου τραβηξε την προσοχη ειναι το γνωστο μας τσουρεκι που μας εστειλε η νονα,αλλα τι να κανω, θα κρατηθω!κατα τα αλλα εχεις τοσες επιλογες σε ολα οποτε δεν νομιζω να ζοριστεις.ολα στη θεληση μας στηριζονται...και στο γεματο στομαχι χα!χα! odluck

Ax, βρε Χριστινακι.. g
Κ γω με 3 παιδια 17,21 κ 23 -οχι παιδακια, που τα φερνεις "βολτα"- μαγειρευω πρωι-βραδυ κ διαφορετικες 2-3 κατσαρολες (ο καθενας το δικο του σχεδον.. αλλο τ αγορια, αλλο εμεις με την κορη μου κ τον αντρα μου.. κ απο γλυκα, ενα σωρο πειρασμοι εκει.."φατσα καρτα"..αστα.. φιαχνω τα δικα μας κ μου τα τρωνε κ αυτα.. αφου σκεφτομαι να βαλω κλειδαρια σε ντουλαπι κ ψυγειο.. αν κ μετα 10 μηνες, στη διατροφη δεν ειναι κ τοσο "πειρασμοι" πια, αφου ειμαι χορτατη κ ικανοποιημενη κ απο γλυκα.. εξαλλου τωρα μπορω να κανω κ καμμια ατασθαλια κ στα δικα τους, ανετα.. προτιμω ομως αν κανω παρεκτροπες ναναι με κανα φρουτο ή κανα ξηροκαρπι.. τρωνε κ αυτοι κατι πιο υγιεινο, αν το βρουν μπροστα τους κ καθαρισμενο!!..
Υπομονη..ειναι θεμα συνηθειας.. sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2
Καλη συνεχεια σ ολους μας.. odluck ouphug

congratualtions ngratualtions καλως την , να εχεις κουραγιο και να μην τα βαζεις κατω , να βλεπεις πολλες μαμαδες και εδω , οποτε θα ανταλαζετε τους προβληματισμους σας .
σου ευχομαι καλη συνεχεια ap ap