ΘΕΜΑ: Νεο μελος εδω.Γεια σας παιδια.

Κανεις δε λεει ενα γειά??Κάτι ??

Γειά σου hemma,
καλώς ήρθες. Σαν παλίος (μια βδομάδα πριν από σένα ) σε καλώσορίζω.
Απ΄ότι διαβάζω από τα post σου τα κιλά τα χάνεις σα στραγιάλια!. Τι επιτυχία είναι αυτή; Πες μας τι πίνεις.
Ή λάθος εντύπωση σχημάτισα; Εγώ σε μια βδομάδα έχω χάσει 1 κιλό. Είμαι 1,80 και ξεκίνησα από 88 κιλά. Βέβαια δεν μπορώ να πώ ότι είμαι αυστηρός αλλά δεν παρεκτρέπομαι κιόλας. Δηλ. 2 μπουκιές ψωμί σε λάδι φαγητού (κοινώς βουτιές) πόσο μεγάλη παρεκτροπή είναι;
Η Marina πρέπει να λείπει κάπου ή να είναι πολύ απασχολημένη. Έχω την εντύπωση ότι έχω καιρό να διαβάσω κάτι νέο δικό της.
Τα λέμε. Καλή συνέχεια!!!

yiannis,σε ευχαριστω για το καλωσορισμα.
(καποιος πρεπει να με καλωσορισει και μενα).Δυστυχως τα κιλα-στραγαλια τελειωσαν.
Σταματησαν,παγωσαν.Θελω να πιστευω οτι ειναι περαστικο.
Εχω να φαω ψωμι,βδομαδες.(εκτος απο ενα μεγαλο κομματι πιτσα,γιατι και εγω ειμαι ανθρωπος και δεν ειμαι τελεια,αν και θα το ηθελα).
Ειπες οτι εχασες ενα κιλο.Μηπως ειναι λιπος?
Η Marina θα ειναι και παλι κοντα μας συντομα.
Τα λεμε.

Τι εννοείς "μήπως είναι λίπος;"; Αν έχει αρχίσει η κέτοση εννοείς;
Πως το καταλαβαίνεις αυτό; Εκτός από τα ketostix υπάρχει εμπειρικός τρόπος για να καταλάβεις ότι άρχισε να λειτουργεί η κέτοση;
Πάντως νομίζω ότι ακόμη χάνω υγρά γιατί το βράδυ δείχνει πχ. 88 κιλά και το πρωί 87.
Το γεγονός πάντως είναι ότι από το πρώτο 24ωρο της δίαιτας και μετά (ασχέτως κιλών) αισθάνομαι "ξεπρησμένος", ότι ξεφούσκωσα, λες και πριν κάτι με κρατούσε φουσκωμένο.

yiannis,καλημερα.Εκτος απο ketostix που τα ανακαλυψα προσφατα,ο αγαπημενος μου τροπος μετρησης ηταν, ειναι και θα ειναι η μεζουρα.

yiannis και hemma, καλωσηρθατε κι απο μενα. Εγω τις πρωτες μερες, ειχα φοβερη συχνοουρια. Μαλλον αλλος ενας λογος που ξεφουσκωνεις. Οσο για τα κιλα? Εγω καταλαβα οτι καθε οργανισμος χανει με διαφορετικο ρυθμο. Εγω π.χ. στην εκτη εβδομαδα της διατροφης, εχω παει απ'τα 75 στα 71,1. Ακουω απο αλλους, οτι εχασαν 10 κιλα σε 6 εβδομαδες. Τι να πω? Τελικα σημασια εχει να χανεις σταθερα. Εστω και αργα.