ΘΕΜΑ: Κολλημα...

ap ap ap congratualtions ngratualtions congratualtions ngratualtions gel μπραβο σου!!!!!εκανες υπεροχη δουλεια!αντε και σε εμας με το καλο!!!!!!!

ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ap ap ap ap ap

Τι άλλο μπορώ να πω Αγγελε, πέρα από χιλιάδες "μπραβο"!!!!!
Και για τα κιλά που έχασες, αλλά πάνω απ'όλα, γιατί πίστεψες σε σένα!
Τα συχαρίκια, όποτε θέλεις από κοντά! Κερνάω καφέ! Με ζαχαρίνη ε;;

Μπράβο Άγγελε! Συγχαρητήρια και καλή συνέχεια, αν και δεν είναι τίποτα τα υπόλοιπα που θες να χάσεις. Αν θες κάποια στιγμή άνοιξε ένα θέμα για την κοιλιοπλαστική να μας πεις την εμπειρία σου γιατί την είχα σκεφτεί κι εγώ κάποτε λόγω περίσσιας δέρματος και ραγάδων στην κοιλιά. Και πάλι συγχαρητήρια! congratualtions ngratualtions

Καλημερες! Επιτελους ξανανοιξε το forum!

Εχω ενα προβληματακι και δεν ηξερα που να το πω

Οπως ειχα γραψει παλαιοτερα εκανα κοιλιοπλαστικη τελος Μαρτιου και οι εντολες του γιατρου ηταν οχι γυμναστικη για 2 μηνες τουλαχιστον. Ζυγιστικα τελος Απριλιου και ολα καλα. 94 κιλα οπως και οταν μπηκα στο νοσοκομειο (το 91 τελικα ηταν η ζυγαρια που ειχε προβλημα και πηρε ποδι!).

2 μηνες τωρα κυριολεκτικα δεν εκανα τιποτα... εκτος απο το να καθομαι σπιτι και να βγαινω που και που για κανα καφε (Σκετο ).

Ζυγιζομαι σημερα και βλεπω 98 κιλα...! Στην διατροφη δεν αλλαξα τιποτα. Αυτο που υποψιαζομαι ειναι οτι μαλλον ξεφυγα σε θερμιδες αφου καθομουν ολη την μερα μεσα στο σπιτι και ετρωγα 3-4 φορες την ημερα εκει που ετρωγα 2 με το ζορι. Με μαγνητιζε το ψυγειο...

Συμφωνα με την γιατρο μου, επειδη ειχα κολλησει στα 94 απο τον Οκτωμβριο περιπου, με ειπε οτι πιθανως τα 94 να ειναι το ιδανικο μου βαρος οποτε θα μεινω εκει.

Η διατροφη μου ειναι η ιδια παντα στους 20-30 υ/α την ημερα.


Προτεινεται κατι μιας και εσεις ειστε πιο εμπειροι/εμπειρες.

Καλημέρα Άγγελε. Ελπίζω να σας αρέσει το νέο μας look. Αν έκανες καθιστική ζωή και αύξησες τις θερμίδες είναι λογικό να πήρες κιλά. 4 δεν είναι πολλά πάντως. Πρόσεξε λίγο τι τρως, κάνε και κανένα από τα κολπάκια μας και μέσα στον μήνα θα τα χάσεις.