ΘΕΜΑ: Διατροφή για ξεκόλλημα.. στην 1η φάση

την είχα κάνει πριν αρκετό καιρό,είδα να χάνω 3 κιλά (όχι νερού) Συνολικά..Το κάνεις όαο γράφω..!Η άσκηση βοηθάει πολλή..Αν και δεν έκανα τότε..!

Ενδιαφέρον ακούγεται, τουλάχιστον λιγότερο επώδυνο από το fat fast.

Για να ξεκολλάμε!!! :-)

Ναι,και δεν τρώς αυγά με μαγιονέζαααα...μπλιαχχ..

daro, σου ειναι ευκολο να μας δωσεις ενα link αυτης της κοινοτητας? κ κατι ακομα: ποσος καιρος απαιτειται να μεινεις σταθερος στο ιδιο βαρος για να θεωρηθει "κολλημα"?

Θα το βρώ αύριο γτ τώρα είμαι από το κινητό..!Νομίζω 1 εβδομάδα..!

daro, αμα βρεις το link ποσταρε το σε παρακαλω για να σε γλυτωσω κ απο τις αποριες μου..