ΘΕΜΑ: Δεν είναι διαφήμιση! -10 κιλά σε 40 ημέρες!

Για προσωπικούς λόγους, έπρεπε να χάσω κιλά επειγόντως. Από την εφηβεία μου ήδη, είχα δοκιμάσει του κόσμου τις δίατες και γυμναστικές. Η αλήθεια είναι επίσης πως επειδή βαριέμαι εύκολα, το ρίχνω στο φαγητό ή τσιμπολογάω.
Μέσα στον Απρίλιο, η ζυγαριά μου μου έδωσε ανησυχητικά σημάδια, είχα ξεπεράσει το ψυχολογικό όριο των 90 κιλών (είμαι 1,73) με αυξητικές τάσεις. Είχα ήδη υπ όψιν μου τη συγκεκριμένη δίαιτα (την έκανε συστηματικά και μια φίλη μου όποτε ανηφόριζε η ζυγαριά της) και με την καθοδήγηση της Ν. ξεκινάω στις 30 Απριλίου. Μαθαίνω τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται, καθώς και τι πρέπει να προσέχω. Μέσα στο πρώτο δεκαήμερο με βρίσκω -3 κιλά!
Υπήρξαν φορές που η ζυγαριά αρνείτο πεισματικά να κατέβει, οπότε μείωνα την πρόσληψη των υδατανθράκων στα 10 γρ την ημέρα αντί για 20 γρ και έβλεπα άμεσα τα αποτελέσματα. Το καλύτερο είναι πως και το τσιμπολόγημά μου το ελέγχω. Άλλο είναι να τρώς μια σακούλα πατατάκια και άλλο (και πιο ωφέλιμο) δύο φέτες κίτρινο τυρί με ζαμπόν γαλοπούλας.
Εννοείται ότι θα συνεχίσω!

μου φενετε απιστευτο.οχι τιποτα αλλο ειμαι και απιστος θωμας.

Βρε άπιστε Θωμα τα 10 κιλά στις σαράντα μέρες όταν είσαι 100 κιλά και κάνεις δίαιτα θα φύγουν.Απο εκείκαι κάτω βέβαια δεν είναι το ίδιαο.Δεν σημαίνει ότι το επόμενο 40μερο θα χάσεις άλλα10!!!!!!!!!!!!!!!!Ε δεν γίνονται και θαύματα! Αν καιδεν θα ήθελες να γίνει έτσι.Οοργανισμός θέλει το χρόνο του.Καλά είναι να συνεχίσεις να χάνεις με ένα λογικό ρυθμό,ασ'πούμε γύρω στα 4κίλάτο μήνα.Ετσι δίνεις χρόνο στον οργανισμό σου να συνηθίσει τα νέα δεδομένα.Το κόλπο είναι να βρείς μια διατροφή που δεν σε εξουθενώνει για να μπορέσεις να αντέξεις περισσότερο καιρό,γιατί εκεί παίζεται το παιχνίδι και όχι στην ταχύτητα.Σκέψου πόση χαλάρωση θα είχε το δέρμα σου αν έχανες ας πουμε20 κιλά σε2 μήνες.Δεν θα το ήθελες.

καλα πιο πανω λες λιγο πιο παν απο 90 οτι εισαι και μετα λες 100 αρα ποσο εισαι και ποσα εχασες αληθεια.χαχαχα.να γιατι ειμαι απιστος θωμας.χαχα

Απιστε θωμά [είσαι και επίκερος λογω των ημερών ] δεν σου απάντησε ο ίδιος άνθρωπος.Εγώ σου μιλούσα γενικά τι συμβαίνει όταν υπάρχουν πολλά κιλά.Εγώ προσωπικά είμαι85κιλά με ύψος1΄68.Ελπίζω να αδυνατίσω.Εχω αρχίσει τη δίαιτα στις 31 μαρτίου και δεν ζυγίζομαι για να μήν απογοητευτώ και σταματήσω.Έχω προγραματίσει ζύγισμα το πρωί του μ.σαββάτου.Θα σας γράψω τι πέτυχα.