ΘΕΜΑ: προτασεις για πρωινο κανεις??

γεια σας ειμαι καινουργια στην παρεα και πρωτα απο ολα θελω να πω ενα μεγαλο μπραβο για το σαιτ!!! ξεκιναω αυριο την ατκινς αλλα με προβληματιζει λιγο το πρωινο της πρωτης φασης καθως δεν ξερω τι αλλο μπορω να φαω εκτος απο ομελετα...κοιταξα στις συνταγες αλλα δεν βρηκα κατι..οποιος εχει ας μου προτεινει κατι....

μπορεις να φας και ενα μικρο κοματι ζαμπον η σαλαμι με τυρι.επισης υπαρχει μεσα στο σαιτ μια πιττα.

Καλωσήρθες athena!
Αν φτιάξεις το Ρουλόψωμο μπορείς να φας μια φέτα με φιλαδέλφια και γαλοπούλα.
2 κουλουράκια κανέλας με τον καφέ ffee (αν και δεν είναι κατάλληλα για κάθε μέρα πιστεύω...)
ομελέτα τα σαββατοκύριακα που έχουμε χρόνο
αυγό βραστό με γαλοπούλα ή μια φέτα τυρί
αν σκεφτώ και κάτι άλλο θα σου πω

και γιαουρτάκι μπορείς αλλά θα πάρεις 7 υδατάνθρακες με το καλημέρα, οπότε πρέπει να προσέξεις μετα

lcome2 athena1991 και καλη αρχη!

Το παρακατω το κοιταξες?

<!-- l <a class="postlink-local" href="www.lowcarblife.org/viewtopic.php?f=19&t=964">viewtopic.php?f=19&t=964<!-- l