lilika,
απο το φαγητο ομως, παιρνουμε και ευχαριστηση, σωστα?
οποτε, εχεις τα περιθωρια να αλλαξεις τροπο διατροφης κ να μαθεις να απολαμβανεις χωρις ενοχες. δεν χρειαζεται να πας τον εαυτο σου απο το ενα ακρο (αφου λες, οτι το ριχνες στο φαι μετα απο αδιεξοδα) στο αλλο, του περιορισμου!
Εγω, περα απο το iceberg, το ριξα κ στα κολοκυθακια κ στις μελιτζανες κ στις πιπεριες πρασινες κ κοκκινες. Ακομα κ στις μπαμιες. Αλλωστε ο Ατκινς στο βιβλιο του τα εχει και ο ιδιος στις προτεινομενες τροφες, στο Ι σταδιο, με περιορισμο βεβαια. Ομως αυτες οι ποσοτητες κανουν μια ωραιοτατη σαλατουλα κ πιο ενδιαφερουσα απο τα ιδια κ τα ιδια καθε μερα. Κ βοηθουν απιστευτα το εντερο...
Κ δεν παρεκλινεις απο τις συστασεις κ τρως νοστιμα.
