ΘΕΜΑ: ζαχαρινη και πολυβιταμινες

καλημερα σε ολους ,
ο γνωστος πριχτης ξαναχτυπα με ενα ακομα ερωτημα!!
ποια ζαχαρινη μπορω να παω να αγορασω και απο που εσεις που τισ εχετε τεσταρει???
Επισης ποια πολυβιταμινη προτεινετε να παρω εγω επερνα μια της HANES και πο οτι διαβασα χθες ειναι τιγκα στο αμυλο και στο κιτρικο οξυ που απο οτι ξερω δεν τα τρωμε ???
θανκς και περιμνω για να τρεξω σε σ/μ

Ευτυχώς αυτό το φόρουμ θεωρεί το πρήξιμο καλό πράγμα. Σημαίνει ότι υπάρχει ενδιαφέρον.

Λοιπόν ζαχαρίνες παίρνεις τις φτηνές. Όπου φτηνές κάτι σε lidl cologran ή σε white label τύπου βασιλόπουλος, μαρινόπουλος κλπ. Τσέκαρε μόνο να μην έχουν σαν βασική ουσία την ασπαρτάμη γιατί στην αρχή μια κατάχρηση θα την κάνεις.

Πολυβιταμίνες τις φτηνές και τις απλές επίσης. Αν τρως τα λαχανικούλια σου δεν θα τις πολυχρειαστείς, αλλά για να είσαι ήρεμος πήγαινε στο φαρμακείο και ζήτα μια που να έχει λίγο από όλα και να μην κοστίζει μια περιουσία.

θανκς αλλα αυτη την ζαχαρινη που ειπες ειχα και εχει ασπαρταμη )

Λοιπον, οπως ειπε η Marina, παρε cologran. Μη μασας απο υδ/ες. Η ποσοτητα αναφερεται στα 100γρ, και το κουτι εχει 70γρ!!!!
Οσο για τις βιταμινες, παρε μια που να εχει λιγο απ'ολα. Οποια να'ναι. Μη παρεις καμμια ακριβη. Ολες το ιδιο ειναι.

σοφέ, εγώ από ζαχαρίνη παίρνω είτε cologran=lidl, είτε natreen=βασιλόπουλος.
Από βιταμίνες πήρα σε κάποια φάση το ιπποφαές, τώρα δεν παίρνω τίποτα αφού
νιώθω μια χαρά και αφού έχω προσθέσει πλέον και κάτι ελάχιστα φρουτάκια στη
διατροφή μου (π.χ. μισό ακτινίδιο, 4-5 φράουλες, 7-8 κεράσια, 1 φέτα πορτοκάλι,
φυσικά μία από αυτές τις επιλογές ημερησίως).

ok αλλα η cologran εχει ασπαρταμη αυτη που εχω εγω που ειναι σε σκονη!! και οπως λεει το βιβλιο ασπαρταμη δεν κανει!!!!! αρα.... αυτο που λετε ειναι λιγο ατοπο εκτος αν εχει ποικιλιες! στο βιβλιο σουκραλοζη συστηνει εχετε βρει καμοια η να παρω σβαρνα ολα τα σ/μ ??? αν και ετσι πως παει επειδη εχω μπερδευτει παρα πολυ θα καταλειξω να μην παρω τπτ και να τρωω μονο κρεας ) για να μην πω τι τραβηξα με το μπεικον που πηγα να παρω χθες ,εβρισκα συσκευασιες που αλλες ειχαν χαμηλους υδ/ες αλλα κιτρικο οξυ , νιτρικο οξυ που οπως λεει το βιβλιο δεν κανουν αλλα βρηκα το αντιθετο και κατεληξα να μην παρω τπτ απογοητευση!!!! παντος βρισκω καποιεσ διαφορες με αυτα που διαβαζω εδω και στο βιβλιο θα τις μαζεψω ολες και θα τισ αναρτησω!