ΘΕΜΑ: Τραχανάς...;;;

Γειά σε όλους!
Είμαι νέα στην παρέα και είμαι στην 1η φάση. Μετά από προσεκτική μελέτη σχεδόν όλων όσων έχετε γράψει, καθώς και όλων των links που έχετε βάλει, έχω μια ερώτηση.
Πηγαίνοντας στο καταπληκτικό site που έχει βάλει κάποιο μέλος (συγνώμη που δεν θυμάμαι ποιο ήταν)
http://www.dietstories.gr/metritis.php
βρήκα πάρα πολλές τροφές. Μια εξ αυτών ήταν ο τραχανάς. Μπορούμε να τρώμε τραχανά, ειδικά στην 1η φάση; Ρωτάω γιατι θα με βόλευε πολύ μιας και είναι πολύ χορταστικός. Θα το εκτιμούσα πάρα πολύ να με βοηθήσετε!!!
Τραχανάς:
Ενέργεια: 66 kcal
Υδατάνθρακες: 4 gr
Πρωτεΐνες: 3 gr
Λίπος: 5 gr

heeeeeeeeeeeeeeeeeeeelp!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : : :

Julia μάλλον θα σε στεναχωρήσω... Ο τραχανάς είναι ζυμαρικό αν δεν κάνω λάθος, επομένως απαγορεύεται στην πρώτη φάση. Μη σου πω και στη δεύτερη... και στην τρίτη!!!

Είδα κι εγώ το link που αναφέρεις, και μου φαίνεται λίγο παράλογο να ισχύουν αυτές οι τιμές για 100gr. Σε κάποιο άλλο site είδα ότι μια μερίδα τραχανά έχει 240 θερμίδες!!! Επομένως?

Επίσης βρήκα ότι ο τραχανάς φτιάχνεται με αλεύρι, σιμιγδάλι, γιαούρτι και γάλα. Άρα αποκλείεται να έχει 4 γρ υδατάνθρακες!!! Κρατήσου μακρυά από ζυμαρικα!!!

Ευχαριστώ πολύ efaki. Ρώτησα, γιατι τον έχω άφθονο από τη γιαγια μου, η οποία τον φτιάχνει με κομμένο πολύ ψιλό σιτάρι και γάλα. Ευχαριστώ πάρα πολύ πάντως!!!

Μια μικρή πιθανότητα οι τιμές που έδωσες να είναι σωστες υπάρχει αν εννοείς 4 γρ υδ/κα σε 100 γρ έτοιμου φαγητού!(Και πάλι χλωμο το βλέπω)
Για να χορτάσεις όμως με 100 γρ έτοιμου φαγητού αποκλείεται.
Οπότε και έτσι να είναι πάλι δεν γίνεται.
Και βέβαια όπως πολύ σωστα έγραψε το εφάκι και εγώ το συμπληρώνω, μακριά απο τα δηλητήρια της διατροφής μας.
Αλεύρι και ζάχαρη.

Ευχαριστώ για την βοήθεια! Μακριά από τα δηλητήρια...