ΘΕΜΑ: Συγκεκριμμένες ώρες γευμάτων

Καλησπέρα
μία ακόμη ερώτηση. Θα πρέπει να προσέχουμε να τρώμε κάθε μέρα τις ίδιες ώρες τα γεύματα μας?
Θά πρέπει να αποφεύγουμε τα τσιμπολογήματα ακόμη και αν είμαστε σωστοί στην ποσότητα των υδατανθράκων?
Ευχαριστώ

Σε παραπέμπω στο βιβλίο του Ατκινς: "Μην τρως αν δεν πεινάς".
Διευκρίνιση: άλλο "πεινάω" κι άλλο "ζηλεύω που τρώει ο διπλανός μου"

θα συμφωνησω εν μερη με τον Stef αν κ σε εμενα αυτο που εκανε την ατκινς να διαφερει στην αρχη εκτος ολων των αλλων ηταν κ το γεγονος οτι εγω τσιμπολογαω ειδικα οταν δεν εχω τι να κανω! αυτο ηταν ενα μεγαλο προβλημα οσες φορες δοκιμασα διαιτα απο αλλους διαιτολογους την οποια κ σταματησα σχεδων μολις ξεκινησα! με την ατκινς δεν ειχα προβλημα γτ καλυπτα τα τσιμπολογηματα μου με μικρα σνακ χωρις να βγαινω απο την ημερησια προσληψη μου σε υδατανθρακες οποτε κ συνεχιζα να χανω χωρις προβλημα! απλα καλο ειναι να μη τρως αν δε πεινας αλλα αν θα φας κ ενα σνακλ παλι συνεχιζεται η καυση κ μαλιστα ορισμενες φορες ειναι κ καλυτερο απο το να μενει εντελος αδειο το στομαχι για πολλες ωρες γτ οπως ολοι ξερουμε με μικρα γευματα προκαλουνται καυσεις στον οργανισμο!!