ΘΕΜΑ: Απορίες από βιβλίο Άτκινς

1. Υπάρχει ειδικό κεφάλαιο για την δίαιτα λίπους για άτομα με υψηλή μεταβολική αντίσταση...την έχει δοκιμάσει κανείς;

2. Σε κάποιο σημείο όταν αναφέρει πρόγραμμα διατροφής ολόκληρης της εβδομάδας το φαγητό της νύχτας είναι πολύ πιο «δυνατό, παχυντικό κτλ» από το φαγητό του μεσημεριού...Υπάρχει κανένας λόγος;

Επιπρόσθετά επειδή έχω όρεξη για διάβασμα και το κυρίως βιβλίο το έχω ξεσκίσει όποιος μπορεί να συστήσει κάποιας παρόμοιας θεματολογίας βιβλίο (στα ελληνικά)
Που να αξίζει

memos έγραψε: Στα ελληνικά έχω βρει μόνο το ΖΟΝΕ του Barry Sears. Στα αγγλικά όμως έχω δυνατή βιβλιογραφία να προτείνω. Αν ενδιαφέρεσαι, μου λές...

[2. Σε κάποιο σημείο όταν αναφέρει πρόγραμμα διατροφής ολόκληρης της εβδομάδας το φαγητό της νύχτας είναι πολύ πιο «δυνατό, παχυντικό κτλ» από το φαγητό του μεσημεριού...Υπάρχει κανένας λόγος;]

οι αμερικανοι τρωνε καλα το πρωι (γιατι πιανουν δουλεια στις 9), το μεσημερι τσιμπανε (κατι σαν το δικο μας δεκατιανο) και το βραδινο τους ειναι κατα τις 6 (μολις σχολασουν) κι αντιστοιχει στο δικο μας μεσημεριανο.

stef έγραψε:
Aγόρασα το Zone του Barry Sears....σχόλια συντόμως