ΘΕΜΑ: A little help please

χαιρετώ τους συναγωνιστές και εύχομαι να κυλαέι νεράκι η διατροφή..Στο θέμα μου τώρα ..μιας και άρχισαν οι ζεστάρες και όλο κάτι θέλω να πίνω , αγόρασα πράσινο τσάι (που απο οσο ξέρω εχει 0 carbs) και λουίζα βοτάνο με ήπια διουρητοκή δράση και κατά της κατακράτησης των υγρών.Σκέφτηκα να κάνω μια μιξη των 2 σε 1,5 λίτρο νερου..δεν μπορώ να βρω πουθενά ομως αναλύση για την λουίζα και δεν ξέρω τι πάιζει με τους υδατανθρακές της.. αν γνωριζει κάποια και μου απαντήσει, θα την αγάπω , θα την ξεματιάζω και θα κάνω like στα status της στο facebook ήταν αρκέτα τα δέλεαρ η να πέσω κι άλλο χαμηλα?

Nα βρείς κάπου υδατανθρακες λιγο δύσκολο.Αλλα μην ανησυχεις μωρε, δε νομίζω οτι θα έχει μεγάλη ποσοτητα υδατ.,ελαχιστοι θα είναι.

thank you κορίτσι μου..κι εγώ έτσι πιστευώ οτι δεν θα έχεις πολλους, αλλά αν δεν τη βρω την ακρη δεν το ρισκάρω..να σαι καλα που απάντησες

ψάχνοντας στο internet για την λουίζα βρήκα αυτό πιστεύω να σε βοηθήσει

www.finoherbs.gr/index.php?page=shop.pro...rt&Itemid=13&lang=el

liana σε ευχαριστώ πολύ, καλά έκανα και φοβόμουν..12 γρ υδατανθρακα δεν υο χαλαλίζω σε αψεψημα με τίποτα...και πάλι σε ευχαριστώ.

Hopa από ότι είδα στο site που βρήκε η Λιάνα, τα 100γρ. δεν αναφέρονται σε 100γρ. έτοιμου τσαγιού, αλλά σε 100γρ. αποξηραμένου βοτάνου.Το περιεχόμενο κάθε φακέλου ζήτημα να ζυγίζει 1-2γρ. οπότε μιλάμε για max 0.25γρ υδ/κα στο φλιτζάνι!δεν πρόκειται να σου δημιουργήσει πρόβλημα με τη δίαιτα!