ΘΕΜΑ: ΚΕΤΩΣΗ

Γεια σας!λεγομαι αρτεμις και ηθελα να ρωτησω σε ποσο καιρο μπαινει το σωμα σε κετωση αφου ξεκινησουμε την ατκινς?επισης αν γνωριζει καποιοσ την ατκινς 5-1,οπου 5 ημερες κανεις ατκινς και μια ξεκουραζεται ο οργανισμος.σχετικα με αυτο προλαβαινει ο οργανισμος να μπει σε κετωση?η μολις ξεκινα η κετωση σταματαμε για μια ημερα κι παμε παλι απο την αρχη?να σημειωσω οτι θελω να χασω περιπου 7 κιλα!

καλησπερα αρτεμης κ καλωςηρθες στην παρεα μας!! λοιπον η κετωση γινεται την 3η μερα! μετα απο 3 μερες σωστης διατροφης αν κανεις ενα τεστ με ενα στικακι θα εις οτι δειχνει κετωση! οσο πιο πολλες πρωτεινες τρως τοσο πιο πολλε ςπιθανοτητες εχεις να κανεις φουλ κετωση! αυτη τη διατροφη ναι την εχω ξανακουσει κ την εχουμε ξανασυζητησει καπου εδω μεσα στο παρελθον αλλα δεν ειναι σωστη... οταν κανεις μια διατροφη την κανεις μια κ καλη δεν κανεις "διαλειματα" γτ δε βοηθανε πουθενα....καταρχας αυτη η διατροφη δεν ειναι σαν μια απλη διαιτα θερμιδων που "οκ εφαγες ια βραδια πιο πολυ την επομενη θα φας λιγοτερο κ ισοσταθμισες!" εδω δεν ειναι ετσι τα πραγματα! οταν βγεις εξω απο το προγραμμα θες αλλες 3 μερες να μπεις παλι σε κετωση!!! βλακει αδεν ειναι??? σκεψου οτι αυτες τις 3 μερε ςθα ειχες χασει αλλο ενα ολοκληρο κιλο κ αρκετο λιπος που συνεπαγεται κ με αρκετους ποντους.... ανω τωρ αρχιζεις παλι απο την αρχη

Σε ευχαριστω πολυ για την αμεση απαντηση σου!θα αρχισω σημερα δευτερα 26/3 και θα δω πως θα παει.................τα στικακια τα βρισκουμε στο φαρμακειο η μονο απο το ιντερνετ?και παλι σε ευχαριστω!

θα πας στο φαρμακειο και θα ζητησεις κετοστιξ και αν δεν εχουν μπορουν να σου παραγγειλουν γυρω στα 13 ευρω κανουν. να προτιμας το πρωι μα μετρας. καλη συνεχεια!!!!

εχει στο φαρμακειο αν δεν ειχει τα κετοστιξ θα εχει τα κετοντιαπουρ που ειναι το ιδιο ακριβως! εγω αυτα περνω! κατα προτιμηση με τα πρωινα ουρα που ειναι πιο πυκνα.. αλλα οπως κ ναχει παντα την δια πανω κατω ωρα!