ΘΕΜΑ: Απότομο ανέβασμα υδ.

καλημερα , δεν νομιζω να ειναι βλακεια γιατι απλα δεν ξεπερασες τους 20 επομενως δεν εχασες την κετωση σου που αυτος ειναι ο στοχος του να παραμενεις κατω απο τους 20 .. (αν καποιος η καποια φιλη γνωριζει κατι διαφορετικο ας μας ενημερωσει ολους )

παντως μπραβο που τους κρατας τοσο χαμηλα καλη συνεχεια σου ευχομαι ...

παιδιά να σας πω κ κάτι?? εγώ είμαι στην πρώτη φάση κ τρώω 100 ΥΔ...... δεν είναι αυτό α' φάση κούκλα μου θα μου πειτε... όμως εδώ και 2 βδομάδες έχω χασει 1,5 κιλό.. ??: χωρίς να κουραστώ ιδιαίτερα.. οπότε όσο λιγότερο ΥΔ τόσο καλύτερο!!!!! μην αγχώνεστε αν τύχει κ 10 ΥΔ παραπάνω...

ενδειχτικά θα σας πω ότι ακολουθησα τη διατροφή πριν το Πασχα για 50 μέρες με 100ΥΔ και εχασα 4 κιλάκια που ΔΕ-ΜΠΟΡΟΥΣΑ-ΝΑ-ΤΑ-ΧΑΣΩ!!

I love lowcarb!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Το θεμα ειναι ομως τα ξανα πηρες αυτα τα 4?Γιατι αν οχι τοτε ΤΕΛΕΙΑ!!!!Εγω ειμαι 2,5 μηνες στην πρωτη φαση,νομιζω οτι θα επρεπε να τους ειχα ανεβασει τους υδατ. αλλα δε το τολμαω,ετσι εχω στο μυαλο μου οτι αν θελω μια μερα να φαω παρα πανω(συνηθως φουντουκια που μ'αρεσουν πολυ) μπορω να παω και 25 γιατι ετσι και αλλιως θα επρεπε να ειμαι καπου εκει....

Όχι καλέ!!!!! Δε τα ξαναπήρα!!!!!!!!!

1κιλό μεσα στο καλοκαίρι μετά απο παγωτά πολλά κ τηγανητά και φαντάζεστε τί άλωση είχα κάνει!!!

Αυτή η διατροφή προσωπικά μεχει μαθει να τρωω γιατι θα μπουρουσα να τρωω πατατακια ολη μερα..τυροπιτακια..κ όλα αυτά τα σουπερ ΑΛΛΑ να λεω: αρνισια παιδακια????? α οχι ειναι παχυντικα!!!! και φυσικά εμαθα να πινω νερό...!!

Αυτο που θελω να πω με ολα αυτα είναι να μην αγχωνεστε αν καποια στιγμη φατε παραπανω (ναναι εξαιρεση, οχι ο κανόνας..αμεσως εσεις!!) γιατι έτσι κ αλλιώς γενικά είναι μια ισορροπημένη διατροφη!!

Το κάνουμε για την υγεία κ την ομορφιά μας, ε μην τρελαθούμε στο άγχος!!

καλα τα κες ντανια μου αλλα για εμενα που εχω να χασω πολλα κιλα, αν τρωω 100 υδα. θα κανω και εναν αιωνα νομιζω!!
Σιγουρα παντως η δικη σου η διατροφη ειναι πιο υγιης!!

Γεια σου ανατολιτισα Μισιρλου!!!!

Εσεις θα κάνετε αυτό που θέλετε κ αυτό που πιστεύετε ότι πρέπει...!!

Εγώ απλά είμαι λίγο φυγόπονη κ δε μου αρέσει να ζορίζομαι στο θέμα της διατροφής!!!

Εγώ μαζί σας!!!!!