ΘΕΜΑ: 3 Βασικες απορίες για αρχή!

Έχω κολλήσει 1.000.000 φορές. Στην αρχή με έπερνε από κάτω, μετά έκανα υπομονή και ξεκολλούσα, και τα κιλά έφευγαν νερό. Ναι, πέρασα από όλες τις φάσεις, και εξακολουθώ να περνάω, γιατί όποτε βάλω κανά 2-3 κιλάκια, ξαναμπαίνω στην α φάση!

οταν λες εκανες υπομονη ,συνεχιζες κανονικα η΄ εκανες και διαφορα τρικ ανεβοκατεβασμα υδ.η' fast fat ας πουμε?σε ρωταω γιατι ειμαι τον τελευταιο καιρο στασιμη.τον αυγουστο εκανα πολλες διατροφικες βλακειες ,δεν ξερω τι μ επιασε...εβαλα τα κιλα που εχασα 4-5 στο συνολο,και απο τοτε δεν χανω με τιποτα.κανω καθημερινα γυμναστικη προσεχω να μαι γυρω στους 15 το πολυ,αλλα δυστυχως ακομα τιποτα.παλιοτερα ειχα κανει φαστ φατ αλλα δεν νιωθω οτι μπορω να το ξανακανω ευκολα.
τωρα προσπαθω να τρωω μικρες ποσοτητες ανα 3 ωρες μπας και ξεκολλησω.τι λες?καμμια συμβουλη ρουλακι μας?σωτηρα μας?χα!χα!φιλια!