ΘΕΜΑ: κανω καποιο λαθος !! sos!! sos!!! sos!!!!

τα χαπακια που χρησιμοποιω απο το λιντλ εχουν μηδαμηνους υδατανθρακες και η αληθεια ειναι οτι δεν τα υπολογιζω .ομως προσπαθω να χρησιμοποιω το πολυ 2-3 καθημερινα και αν μπορω και καθολου καποιες μερες.η σκονη γενικα εχει περισσοτερους υδ.απο τα χαπακια,δεν ξερω γιατι, οποτε προσεξε τη χρηση της.το μονο σιγουρο ειναι οτι κοιτας τι γραφει πανω στο κουτι κι αναλογα υπολογιζεις.
βεβαια στο βιβλιο του ατκινς λεει οτι κανονικα πρεπει να υπολογιζουμε το καθε ''πακετο''ετσι το λεει ,δηλαδη τη μεριδουλα ζαχαρινης σε 1υδ.εγω δεν το κανω.αυτα!πιστευω να σε βοηθησα!

Δε μπορω να καταλαβω γιατι πρεπει να μετραμε 1 υδ στο καθε χαπακι ζαχαρινης αφου αυτο το χαπακι ειναι πολυολες που δε τις υπολογιζουμε κανονικα.Κανω λαθος?

Ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις σας κοριτσια!
Βεβαια ακομη δεν εχω καταληξει στο τι να υπολογισω για την ζαχαρινη...που οφειλω να ομολογησω οτι την χρησιμοποιω πολυ ..
Το μονο που μου δινει κουραγιο ειναι οτι κοντευω τα 15 κιλα μειον ,,,οποτε προς το παρον δεν με κολλαει ...
Προς το παρον ομως...γιατι καποια στιγμη τα κιλα "πεφτουν" πιο δυσκολα και τοτε ειναι κριμα να κολλαω απο την ζαχαρινη..
αλλα ειναι οντως 1 υδ/κας το χαπακι???
Εβιτα

παρε απο το λιντλ τα χαπακια που ειναι και πολυ φθηνα και με ελαχιστους υδ.και προσπαθησε να μην το παρακανεις σε ποσοτητα!αν δεν σε κολλαει σημαινει οτι εισαι ενταξει απο πλευρας υδ,φανταζομαι!

Στο βιβλίο του Ατκινς διάβασα ότι το ένα πακέτο σουκραλόζη έχει 1 υδ. και όχι το ένα χαπάκι. Διάβασα λάθος ?

ενα πακεττο απο οτι καταλαβα ειναι το φακελλακι ...οχι το κουτι