ΘΕΜΑ: Τα 5 Must Της Έξυπνης Lowcarber

Καλησπέρα κι από εδώ.

Όπως, κάποιοι, γνωρίζετε, προετοιμάζομαι για την Atkins.

Ερώτηση, λοιπόν, με στόχο την εμπειρία σας.

Ποια είναι τα 5 must που πρέπει να υπάρχουν πάντα στο σπίτι/τσάντα/δουλειά για κάποιον που θέλει να ακολουθήσει την Atkins;

Και για/τί.

Ευχαριστώ πολύ.

τυρακια Babybel
προσκυναω
67 θερμιδες το ενα , 20 γραμμαρια, ακριβως μια μεριδα!
πολυ νοστιμα

βραστα αυγουλακια
φουλ πρωτεινη , και δεν πεινας τουλαχιστον για 3 ωρες

μαρουλακι οπωσδηποτε , να δουλευει το αντερακι

μαγιονεζα (κανει και το πιο ανοστο κρεατικο να μοιαζει ονειρο)

μπαστουνακια απο στηθος κοτοπουλου ψημενα στο γκριλ...
τρωγονται ολες τις ωρες διατηρουνται μερες στο ψυγειο,
χορταινουν!

Υ.Σ. και μερικες ελιες να τσιμπας που και που ειναι ιδανικες για να αναπληρωνεις το νατριο και να γλυτωσεις τις ζαλαδες, και ή μια λιαστη ντοματουλα 2.4 υδατανθρακες το τεμαχιο, τελεια γευση !

Για μένα τα 5 must θα έλεγα πως είναι:

- αυγά (απαραιτήτως)
- γαλοπούλα και eese cheddar (ή όποιο άλλο με 0 υδατάνθρακες)
- κάποιο low carb ζαρζαβατικούλι (π.χ ρόκα, μαρουλάκι κτλ)
- μουστάρδα French's και μαγιόνεζα (έχω βολευτεί με αυτή του ΑΒ)
- κρεατάκι και ψαράκι (άσε τη φαντασία σου ελεύθερη)

πολύ νεράκι και κανένα light αναψυκτικό.
Για τις δύσκολες μέρες έχω και καμιά sweet n' balance στο ψηγείο να βρίσκεται (την οποία όμως θα πρέπει να περιορίσω γιατί μάλλον το έχω παρακάνει λιγάκι yingpan )

γεια σας ειμαι νεα φαν της ατκινς και εχω μια απορια η σαλτσα ταμπασκο αυτη που καιει πολυ επιτρεπετε ;