ΘΕΜΑ: φουλ κέτωση,μηδενική απωλεια . .

hopa, αφου εισαι σε φουλ κετωση μην ανυσηχεις.θα χαθουν σιγουρα τα κιλα.τι να πω και εγω 21 μερες 2.400 μειον και τα στικ στην πρωτη ενδειξη

aggy ευχαριστώ για την απάντηση..εύχοαμι και η nemertes να μου πει την γνώμη της σαν πιο ειδική..

Η φουλ κέτωση επιβεβαιώνει τη θεωρία μου:
[url:2fgq4mfd]www.lowcarblife.org/viewtopic.php?f=19&t=48[/url]
Μεταβολίζεις το λίπος που τρως (και όχι το αποθηκευμένο) δηλ. τρως περισσότερο απ'όσο πρέπει για να χάσης κιλά. Στο "τι έφαγες σήμερα" γράψε και ποσότητες: όχι "μικρό μπώλ" και "μεγάλο πιάτο" αλλά γραμμάρια.

καλημερα! θα συμφωνησω με την aggy! καις λιπος!!! πολυ καλο αυτο αργα η γρηγορα θα χασεις! σημσια εχει οτι την κανεις σωστα! απο κει κα περα θα συμφωνησω κ με το stef για την ποσοτητα, εν μεροι ομως κ λεω εν μεροι επειδη εχουμε μιλησει κ εκτος κ μου εχεις πει οττι ειναι μικρες οι ποσοτητες! θα συμφωνησω λοιπον στο οτι εαν μπορεις να μπεις στην ταλαιπωρια για μια δυο μερες ( γτ το ξερω ειναι ταλαιπωρια να μετρας γραμμαρια) να μετρησεις γραμμαρια των τροφων σου κ να μας τα γραψεις να δουμε! αν κ αυτο ειναι οκ τοτε απλα εχεις αλλαξεις τα φωτα στο μεταβολισμος σου οπως εχουμε ξαναπαι απο προηγουμενες διαιτες η εχεις πολυ αποθεμα σε λιπος! οποτε αυτο ειναι καλο!!! οπως κ ναχει αφου εισαι σε φουλ κετωση μην αγχωνεσαι κανεις σωστα τη διατροφη που εχει σημασια κ αν υπαρχει κατι μικρο θα το βρουμε κ θα χασεις οπωσδηποτε!!! εισια σε σωστο δρομο μην απογοητευεσαι! nce

ευχαριστώ πολυ ολους.Κατερινάκι μου η υπομονη που έκανα για 1 η φορα στη ζωή μου( γιατί μόλις έιδα οτι δεν χάνω είπα θα τα παρατησω για αλλη μια φορα) με δικαίωσε.έπεσε ένα ακόμη κίλο.!!!!!!!!!!!!!! 89 πια είναι επίσημο :

congratualtions ngratualtions congratualtions ngratualtions congratualtions ngratualtions congratualtions ngratualtions congratualtions ngratualtions congratualtions ngratualtions odluck