Γεια χαρά, Επισκέπτης

ΘΕΜΑ: εχω μια απορια....

εχω μια απορια.... 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #10375

olgatsi21 Αποσυνδεμένος Χρήστης http://swlm.lilyslim.com/vVZgp2.png Δημοσιεύσεις: 95 Ληφθείσες Ευχαριστίες 2	ρε παιδια εχω μια απορια.... πως γίνεται να τρώμε λίπη κτλ μέχρι να χορτάσουμε και να προσεχουμε ταυτοχρονα και ποσες θερμιδες θα παρουμε.......????? πάλι αδυνατίζουμε????? ανεξαρτήτως ποσότητας θερμίδων?????
	<a href="www.TickerFactory.com/weight-loss/wZLjwZ4/"> <img border="0" src="tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wZLjwZ4/weight.png"></a> Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: εχω μια απορια.... 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #10385

olgatsi21 Αποσυνδεμένος Χρήστης http://swlm.lilyslim.com/vVZgp2.png Δημοσιεύσεις: 95 Ληφθείσες Ευχαριστίες 2	θα μου απαντησει κανεις???? πλιζζζζζζ...................
	<a href="www.TickerFactory.com/weight-loss/wZLjwZ4/"> <img border="0" src="tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wZLjwZ4/weight.png"></a> Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: εχω μια απορια.... 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #10386

kwstantina Αποσυνδεμένος Χρήστης Δημοσιεύσεις: 32	αν και ειμαι καινουρια..δεν ειναι δυνατον να τρως τον αμπακο και να χανεις... αν θες να χασεις προσεχε να μην επεμβενεις τις 1500 θερμιδες.. απλα τρως κανονικα χορτανεις και χανεις!!
	[url=http://www.diaet-ticker.de:nejnk5qz] [/url] Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: εχω μια απορια.... 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #10390

roulaki Αποσυνδεμένος Χρήστης Δημοσιεύσεις: 1073 Ληφθείσες Ευχαριστίες 57	Ετσι ακριβως ειναι, οπως τα λεει η Κωνσταντινα. Σε πρωτη φαση, δεν πολυ μετρας θερμιδες. Αλλα προσοχη!!! Αν χρειαζεσαι 2000 θερμιδες για να ζησεις και εσυ παρεις 2500, ακομη κι αν δεν εχουν υδατανθρακες, θα βαλεις.
	love your self Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: εχω μια απορια.... 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #10405

glaufkos
Αποσυνδεμένος
Χρήστης
Δημοσιεύσεις: 11

Δυστυχώς το θερμιδικό ισοζύγιο είναι το απόλυτο δεδομένο. Αναφέρεται και στο βιβλίο αν θυμάμαι καλά. Δεν μπορείς να αδυνατίσεις αν οι θερμίδες που έλαβες είναι περισσότερες από τις καύσεις σου. Είτε λίπος καταναλώσαμε, είτε μαρουλάκια, είτε μπισκότα, είναι το ίδιο.
Πιστεύω πως το κλειδί είναι η πολύ κίνηση-γυμναστική, όπου κάνουμε κράτει για να μπορούμε να πάμε να γυμναστούμε, οι διακοπές από το τραπέζι ώστε να μας κόβεται η όρεξη και να τρώμε σε δυο και τρεις - και γιατί όχι τέσσερις - φορές ένα γεύμα και η συνειδητοποίηση πως δεν πρόκειται για την μαγική δίαιτα όπου απολαμβάνουμε <ατιμώρητα> αλλά για ένα θαυμάσιο μέσο να διατηρούμαστε γαστριμαργικά ικανοποιημένοι με λίγα και σωστά. Όπως και να έχει, <φόκους> στην γυμναστική, οποιαδήποτε και αν είναι αυτή (ακόμα και πηδηματάκια επιτόπου δίπλα στο ψυγείο). Μόνο η κίνηση κόβει τόσο τέλεια την όρεξη και μεταβάλει τόσο άμεσα την διάθεσή μας προς το καλύτερο.

Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: εχω μια απορια.... 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #10406

olgatsi21 Αποσυνδεμένος Χρήστης http://swlm.lilyslim.com/vVZgp2.png Δημοσιεύσεις: 95 Ληφθείσες Ευχαριστίες 2	ευχαριστω παρα πολύ ρε παιδιά.. νομίζω κατάλαβα τη φιλοσοφία
	<a href="www.TickerFactory.com/weight-loss/wZLjwZ4/"> <img border="0" src="tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wZLjwZ4/weight.png"></a> Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.