Πρόσφατη ανακάλυψη! Βρήκα στο σουπερ μαρκετ bazaar επιδορπιου γιαουρτιού, σε συσκευασία 180 gr, με 3 gr υδατάνθρακα στα 100. Ταυτόχρονα όμως είναι ενισχυμένο σε πρωτείνη, σε σχέση με άλλα παρόμοια προιόντα, καθώς έχει 12 gr πρωτείνης στα 100 gr προιόντος! Το βρήκα σε διάφορες γεύσεις, αλλά από αυτές που κοίταξα, η γεύση βανίλια έχει τους χαμηλότερους, με τη φράουλα, τα βατόμουρα και το passion fruit να ανεβάζουν τους υδατάνθρακες κατά μισό γραμμάριο. Πρόκειται για μια τετράγωνη, πράσινη συσκευασία, και λέγεται MEIN Q fitness quark + protein. Προσωπικά τρώω το μισό δηλαδή 90 gr, για συμπλήρωμα στο πρωινό, για σνακ κοκ. Το μόνο κακό είναι πως έχει χαμηλά λιπαρά.
