ΘΕΜΑ: ατκινς με κουκουλα

Εχω την εντυπωση οτι οι σφιχτερμεν ανακαλυψαν τα οφελη της Ατκινς και ντρεπονται να το παραδεχτουν.
Διαβαστε παρακατω
Τα φιλια μου!

[url:adb6nmk4]www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php...-Keto-Diet%29-Manual[/url]

[url:adb6nmk4]www.bodybuilding.gr/index.php?option=com...23-07-10-00&Itemid=4[/url]

Carb cycling. Στο αμέρικα είναι γνωστό εδώ και αιώνες. Το κάνουμε και εμείς ως κολπάκι για να ξεκολλήσουμε. Βέβαια αυτοί το κάνουν με βάση πρόγραμμα και προσέχουν και τις μέρες πού έχουν αγώνες. Αλλά με αυτό τον τρόπο καταρρίπτεται ένας ακόμη μύθος που λέει οτι όσοι πάνε γυμναστήριο πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Τέτοιες βλακείες λένε και ο κόσμος φεύγει από το γυμναστήριο με τα διπλά κιλά...