Αφενός, το σχόλιό μου δεν ήταν προσωπικό. Ο β' ενικός ήταν θέμα οικειότητας δε μιλάω για σένα προσωπικά.
Φυσικά, απόψεις είναι....
Στερητική δεν είναι σε καμιά περίπτωση, γιατί κάποιος που φτάνει στο τέλος της, στην 4η φάση δε νομίζω να στερείται κάτι. Πλήθος περιπτώσεων αναφέρουν εδώ μέσα την πορεία τους. Άλλοι συνεχίζουν και τρώνε γλυκά, μακαρόνια κλπ με μέτρο και δεν έχουν βάλει γραμμάριο !
Το νόημα της διατροφής, δεν είναι να κατανοήσεις απλά τα βασικά. Τα βασικά, είναι γι αυτούς που θέλουν να χάσουν κιλά.Και καλά κάνουν και θέλουν να τα χάσουν, με όποιο τρόπο θέλουν. Άλλοι, όπως εγώ, θέλουν και κάτι άλλο. Να καταλάβουν μερικά πράγματα από το χαώδες μεταβολικό παιχνίδι που παίζεται στο κύτταρο, τις εναλλακτικές καύσιμες μορφές ενέργειας στο κύτταρο κλπ. Δεν έπεται ότι όλοι θα έχουμε τις ίδιες βιοχημικές ανησυχίες.
Προσωπικά, δεν πιστεύω κάτι, σε κάποια διατροφή, αν δεν τη δοκιμάσω στον εαυτό μου. Έτσι λειτουργώ.
Σου στερεί, για να επανέλθω, στην αρχή τους υδατάνθρακες, ακόμα και τους καλούς, ενώ σου αποκλείει τους άσχημους.Για τη δική σου υγεία.
Άλλος το βλέπει στερητικά. Επειδή όμως , έχει αρνητική χροιά και παραπέμπει στο αναγκάζω τον εαυτό μου και τον πιέζω να μένει σε μια ΔΙΑΙΤΑ, με πειράζει να την αποκαλούν έτσι.
Πολύ απλά, γιατί και γω έχω ταλαιπωρηθεί με δίαιτες, 400 θερμίδων τη μέρα, να μετράω και την καραμέλα, αυτό θα πει στερητική δίαιτα. Το να φας ένα πιάτο μακαρόνια, από ένα σημείο και μετά, και όχι 2 κατσαρόλες μακαρόνια και μια σπανακοτυρόπιτα, για μένα δεν είναι στέρηση.
Φιλικά πάντα,
Μαρίνα
Καλό Πάσχα και σε σένα !
