amalia, καλως ηρθες στην παρεα μας.Με μια "βολτα" μεσα στο φορουμ, θα σου λυθουν οοοολες οι αποριες σου. Αν ακολουθησεις την διατροφη κατα γραμμα, τα κιλα, θα τα χασεις. Δεν ξερω σε ποσο καιρο-αυτο εξαρταται απο τον μεταβολισμο του καθενος- αλλα το σιγουρο ειναι οτι θα τα χασεις, πιο γρηγορα απο οποιαδηποτε αλλη διαιτα.