ΘΕΜΑ: Καινουργια στην Ατκινς

Καλημερα κοριτσια..
Papaki και γω με τα παιδια δεν εχω πολυ χρονο αλλα μια ωριτσα τη ξεκλεβω να κανω κατι για μενα...
Ποσα καιρο κανεις τη διατροφη ;ποσα εχεις χασει;;να παιρνω κουραγιο και γω;; :-)

Εχθες εφαγα λουκανικο,,και το αποτελεσμα 1 κιλο πανω..ενταξει κατακρατηση ειναι σιγουρα,αλλα το περιμενα οτι θα γινοταν αυτο.οποτε λουκανικο τζιζζζζζζ μακριαααα

Την έχω ξεκινήσει αρκετές φορές αλλά όλο τη χαλάω. Μετά την καθαρά Δευτέρα η ζυγαριά με έδειξε 65 κιλά περίπου και έπαθα εγκεφαλικό. Από 15/3 μέχρι σήμερα έχω χάσει περίπου 5 κιλά και πόντους αλλά δεν ξέρω πόσους. Δεν έχω κάνει καμία ατασθαλία, αλλά δεν προσέχω τις θερμίδες και τόσο πολύ και κάποιες μέρες μπορεί και να έφτασα σε 25-30 υδατανθρακες. Περιμένω να αδιαθετήσω και σήμερα η ζυγαριά έδειξε 60.600. Εσύ πόσα θέλεις να χάσεις?

Εγω θελω 10 για να παω 65.τωρα 75 ειμαι.και γω τρωω για να χορτασω αλλα οχι να σκασω.. το βραδυ εφαγα σου σουβλακια χοιρινα με σαλατα μαρουλι η οποια μεσα ειχε 1 κουταλια σουπας μαγιονεζα
1 κουταλια παρμεζανα.
Και λαδακι
Δε ξερω αν ειναι πολυυυυ αλλα μετα ενιωθα τυψεις,αυτα τα εφαγα στις 8 το βραδυ,σηνυθως τρωω 7-7:30. Αλλα χθες αργησα απτη γυμναστικη να γυρισω..

Εχασες σε τοσες λιγες μερες ;;;μπραβο εινα τελειο αποτελεσμα.μακαρι να χασω και γω το γρηγορα.

'Εκανα λάθος στο προηγούμενο μήνυμα, από 15/3 έχω ξεκινήσει, όχι 15/4. Το διορθώνω.... Σε ένα μήνα δηλαδή 5 κιλά. Μια χαρά είναι αυτά που έφαγες. Η διαίτα αυτή λειτουργεί με λίπος, οπότε πρέπει να τρώμε λιπαρά!!

Μια χαρα ειναι και σε ενα μηνα,αν σκεφτεις οτι τρωμε βασιλικα..σουπερ ειναι.
Εγω διανυω τη δευτερη βδομαδα και ειμαι -1,5 ,αλλα με τοσο φαγητο καλα ειναι..