ΘΕΜΑ: αποριες αρχιζοντας ατκινς!!

καλησπερα κ καλη σαρακοστη!!
εχω μια απορια μεχρι χθες εκαμνα ντοθκαν για 2 μνες εχασα 7κιλα αλλα κουραστικα το οτι ολα ανοστα δεν τρωω λαδι κ δεν αντεχω..θελω μια αλλαγη απο το να τα παρατησω τελιως προτιμισα την ατκινς...εχω κολλημενο μεταβολισμο μετα αο γεννα εχω πολυκιστικες κ διαβασα οτι αυτη η διαιτα μου ταιριαζει περισσοτερο για να στρωσω τον κυκλο μου..κ αλλα πολλα αποφασισσα ατκινς..τωρα εχω την εξη; απορια αυτη η αλλαγη λετε να μου δωσει πισω κιλα?εφοσον δεν ετρωγα λιπαρα κ τωρα θα τρωω..

ουσιαστικά με αυτή τη διατροφή μαθαίνεις τον οργανισμό να καίει λίπος...οπότε δεν έχεις θέμα να βάλεις κιλά, αν και εφόσον δεν κάνεις υπερβολές!

Eίναι η καταλληλη διατροφή για πολυκυστικές,φέρνει τις ορμόνες μας (που ειναι αλλα'ντ'αλλων) στα ίσια τους.Ξεκίνα με απλή πρωτείνη και σαλατα,χωρίς να ξεφευγεις απο τους 20 υδατ. και θα δεις αποτελέσματα σίγουρα.Πάνω απ'όλα θα τρως νοστιμα φαγητά και όχι νερόβραστες αηδίες με κλειστή τη μυτη