ΘΕΜΑ: Μακαρι να ηξερα..

Συγχαρητηρια για το μωρακι σου.Ξερεις ποσες αγωνιζονται και δεν τα μπορουν να εχουν?Εισαι ευλογημενη.Μελετησες καλα το θεμα ΑΤΚΙΝΣ?Δεν ειμαστε ολοι οι οργανισμοι το ιδιο αλλοι θα χασουν 8 σε 15 και αλλοι με μεταβολικο προβλημα 2.Μετρας καλα τους υδατανθρακες?Γιατι μπορει να πεφτεις εξω και γιαυτο η λιγη απωλεια.Επισης γιατι τρως σαλαμια και επεξεργασμενα φιλη μου ενω μπορεις να εχεις μια μια μπριζολα και σαλατουλλα?Εγω ξεκινησα με 110.200 και τωρα μετα απο 5 μηνες περιπου εχω διωξει 16 κιλακια και πολλους ποντους με την Ατκινς.Ειμαι και απο τους δυσκολους οργανισμους στο χασιμο βαρους με χαλια μεταβολισμο.Τωρα το μονο που μετρω ειναι υδατανθρακες .5μηνες δεν αγγιξα απαγορευμενο ουτε και στις διακοπες (μονο 2 φορες φρουτα κ την επαθα).Μην νομιζεις οτι ολοι χαννουν ευκολα.Οι αντρες μπορει εμεις οι κοπελλες δυσκολα σχεδον ολες λογω και των ορμονων.Θελει υπομονη κ επιμονη και πανω απολα να ηρεμησεις να πιστεψεις στην διατροφη και να την υπηρετεις πιστα.Αν κανεις διατροφη 15 μερες και τρως 2 πχ δεν κανεις τιποτα δυστυχως το βλεπω απο τις φιλες μου που δοκιμασαν.Αν βαλεις και λιγη ασκηση ακομα καλυτερα.Σιγουρα θαρθουν καλυτερες μερες θα το δεις.Τιποτε δεν ειναι ευκολο ομως....μακαρι να ηταν....καλη συνεχεια

μπες στις ιστοριες επιτυχιας και διαβασε τα ολα !θα παρεις κουραγιο και θα μαθεις πολλα!καλη συνεχεια!