ΘΕΜΑ: Κοκορέτσι? Μπρόκολο?

Καλησπέρα σε όλους,
είμαι νέα και στο site και στη δίαιτα αυτή. Μόλις μια εβδομάδα..
Ήθελα να ρωτήσω τους πιο παλιούς που έχουν γίνει αυθεντία στο θέμα...
Αν επιτρέπεται το κοκορέτσι και πόσους υδατάνθρακες έχει..
Και επίσης αν επιτρέπεται το μπρόκολο και πόσους υδατάνθρακες έχει...
Τα έφαγα και τα δύο και δεν είμαι εντελώς σίγουρη αν πρέπει να θρηνήσω ή όχι...
Ευχαριστώ προκαταβολικά για την απάντηση!

νομιζω οτι τον γλιτωσες τον θρηνο...
για το κοκορετσι αν και το απεχθανομαι δεν νομιζω να υπαρχει θεμα υδατανθρακων,οσο για το αγαπητο μπροκολο ,το μισο φλιτζανι ειναι 1,7 υδ[βρασμενο]συμφωνα με το βιβλιο.

νομιζω οτι τον γλιτωσες τον θρηνο...
για το κοκορετσι αν και το απεχθανομαι πιστευω οτι δεν υπαρχει προβλημα υδ.οσο για το αγαπητο μπροκολο,εχει 1,7 υδ το μισο φλιτζανι συμφωνα με το βιβλιο.αν βοηθαει το χω βρει σε γραμμαρια 84γρ-1,6υδ.