ΘΕΜΑ: Υπολογισμός nutrition data σε τροφές χωρίς ταμπέλα

Θα το ψάξω το site αυριο που θα εχω χρόνο γιατι φαίνεται ενδιαφερον αλλά τον θελει τον χρόνο του. Η αλήθεια είναι πως προ Ατκινς δεν ετρωγα καθολου ξηρούς καρπους. Τωρα αρχισα να τρωω εδω αλλα μεσα σε αλλα φαγητα, πχ στην πιτσα απο το ρουλακι και στην φουντουκόπιτα της Συλβιουλας. Μέχρι τώρα δεν με κολλήσανε αλλά ακομα στην αρχη ειμαι θα μου πεις. Την Παρασκευη που θα ξαναζυγιστώ αν δω οτι με κολλησανε τα κοβω μαχαιρι. Γιατι όντως έχω πολλα να χασω και ο δρόμος είναι μακρύς.. Πολύ μακρύς... Ευελπιστώ τον Μάρτιο που έχω επετειο να είμαι σχετικα κοντα στον στόχο μου. Που θα παει...

Σου ευχομαι να φτασεις το στοχο σου και να τα διατηρησεις.Πιστεψε με γιατι την επαθα πολλες φορες στο να χαννω κιλα και να τα βαζω ,λες καλυτερα να μην τα εχαννα η καλυτερα ας εχαννα λιγοτερα και να τα διατηρουσα......τι να πω αυτη τη φορα(πρωτη φορα)στα 25 χρονια που ειμαι σε διαιτες επειδη δεν πειναω εχω ελπιδες πολλες....θετικη σκεψη και ολα θα πανε καλα.....