Καλημέρα,
είμαι καινούργια - και άσχετη με το θέμα - βρήκα κάτι τύπου φρυγανίτσες (βιολογικές), λέγονται melba toast και έχουν 2,2 καθαρούς το κομμάτι. Πίστευετε ότι είναι οκ να τρώω 2,2 χ 3 (6,6) το πρωϊ με τυρί και ζαμπόν; Είμαι στη 2η φάση (25 γρ).
Ευχαριστώ
