Ο Άτκινς αναφέρει ότι αν ~προ Άτκινς~ είσαι εθισμένος στην καφεΐνη , καλύτερα να απογαλακτιστείς από αυτήν στη φάση ενεργοποίησης ..
Υπάρχει περίπτωση να σου προκαλέσει έντονη επιθυμία για κάτι γλυκό ..
Δοκιμάζεις αν η απώλειά σου δεν επηρεάζεται από την καφεΐνη κ συνεχίζεις ανάλογα...
Προσωπικά έπινα πάντα ντεκαφεϊνέ ...Από συνήθεια δεν τον έχω αλλάξει ...
Αλλά όταν έχω ξενύχτι ή διάβασμα κ πρέπει να αντέξω χτυπάω κανά Red Bull light με το όποιο "κόστος"...
Μικρή ~και λογική συνάμα~ ποσότητα , είναι διεγερτική και ευεργετική ...
Από κει κ έπειτα, κάθε οργανισμός κάμει τα δικά του ! Θα στο πουν τα ρούχα σου και θα το φωνάξει η ζυγαριά σου !