ΘΕΜΑ: Πίνω πολύ καφέ...

ενω εβαζα παντα λιγη ζαχαρη πλεον το γυρισα σε σκετο.
Πινω 3-4 μεγάλες κουπες γαλλικό σκέτο. Ισοδύναμο με 8-9 φλυτζάνια περίπου.
Μεχρι τωρα νομιζα οτι εχει 0 υδ/κες και επινα χωρις περιορισμο. Ειμαι στην πρωτη βδομαδα.
Ξερω οτι κανονικα απαγορευεται ο καφες στην πρωτη φαση αλλα νομιζα οτι ειχε να κανει μονο με πιθανη κατακρατηση κτλ και οτι δε σχετιζεται με τους υδατανθρακες.
Καπου διαβασα ομως οτι ισως και να εχει καποιους κρυμμενους;
Τη ζαχαρη και τα λοιπα υδατανθρακουχα τα εκοψα ευκολα, αλλα τον καφε δεν ειμαι προθυμος να τον κοψω.
Πείτε καμια γνώμη/ιδεα απο την εμπειρια σας.

δε νομιζω να απαγορευεται ο σκετος καφες στην α φαση...τουλαχιστον 2-3 φλυτζανια..ισα ισα προκαλει διουρηση

στο παλιότερο βιβλίο ο άτκινς τον απαγορεύει, όχι όμως γιατί έχει υδ/κες, αλλά γιατί μπορεί να δημιουργήσει λιγούρες. στο νέο βιβλίο επιτρέπεται κανονικά ο καφές. και γω πίνω άπειρους την ημέρα, δεν ζω χωρίς καφέ,οπότε...

ok ευχαριστώ.
Μονο λιγουρες δε φερνει ο καφες (εκτος ισως απο τον φραπε που τρυπαει το στομαχι και πρεπει να φας αμεσως)
Θα πινω αφοβα παλι