Δεν ειμαι και η πλεον εμπειρη να σου απαντησει μιας και εχω ξεκινησει προσφατα , αλλα μελετωντας αντιλαμβανομαι σιγα σιγα τα σταδια και την σημασια τους.
Θα ξαναφας μακαρονια αλλα οχι συντομα!
Φτανοντας στα επομενα σταδια που ηδη θα εχεις αυξησει τους καθημερινους σου υδατανθρακες και δεν θα χανεις κιλα αλλα θα κανεις συντηρηση τοτε θα μπορει να τρως και μακαρονια η αλλους απαγορευμενους για τωρα υδ , αλλα παντα με πετρο και προσοχη και μετρημα. Οχι ανεγξελεκτα γιατι τοτε επιστρεφεις στον παλιο τροπο διατροφης , και παιρνεις κιλα.
Μελετησε καλα τα σταδια και θα σου λυθουν πολλες αποριες.
Αν καπου κανω λάθος διορθωστε με οι πιο εμπειροι!