Το πλιγούρι είναι το βρασμένο σιτάρι, το οποίο αφού στεγνώσει αλέθεται
1 φλιτζάνι βρασμένο πλιγούρι έχει 155 θερμίδες, 0,45 γρ. λιπαρά, 34 γρ. υδατάνθρακες και 5,6 γρ. πρωτεΐνες.
oποτε ΟΧΙ δεν επιτρεπεται
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.
