ΘΕΜΑ: ΠΑΣΤΕΛΙ

Καλησπέρα σας.Είμαι στη πρώτη φάση και ακόμα προσαρμόζω και μαθαίνω.Έχω χάσει γύρω στα 10 κιλά και προσπαθώ όσο μπορώ.
Ήθελα να ρωτήσω κάτι.Έχω βρει κάτι παστελάκια που είναι με 11,2 υδατάνθρακες το τεμάχιο.Είναι μικρά.
Εάν από αυτό φάω μια στο τόσο πχ το μισό και συμπληρώσω 20γρ κανονικά στη μέρα μου θα υπάρχει πρόβλημα;Είναι χωρίς ζάχαρη μόνο μέλι και σουσάμι που ξέρω πως το μέλι απαγορεύεται

Mην ανησυχεις ,αν μεινεις σε μικρες ποσοτητες δε θα εχεις προβλημα.Και γω τσιμπαω που και που κανα παστελακι.