ΘΕΜΑ: Ατκινς και Δ.Ν.Τ

Συνάντησα πρόσφατα εναν παλιό φίλο. Αφού μου είπε τα κλασικά πλέον πόσο αδυνάτισα..... με ρώτησε και πως τα έχασα γιατι και αυτός παραπάχυνε.
Του είπα έτρωγα 2 φορές την εβδομάδα κρέας, 2 κοτόπουλο , 2 ψάρι και τα αλλά τα γνωστά (αβγά ,ξηροί καρποί ). Αυτός έμεινε να με κοιτάει και μου λέει : μπας και κέρδισες κανένα λόττο ? Τι μου λές, εδω τρώμε κρέας μια φορά στις 15 μέρες και λέμε να το αραίωσούμε κιόλας ( είναι παντρεμένος με 2 παιδιά στην εφηβεία ). Τρώμε μακαρόνια και όσπρια ολη την εβδομάδα και πολύ ψωμί για να χορταίνουμε ! Πολύ ευχαρίστως να έκανα την διαιτά σου γιατί λατρεύω το κρέας αλλά είναι πολύ ακριβή για την τσέπη μου. Του είπα να τρώει μόνο αυτός λίγο κρέας . Μου λέει τι λές ? Θα αφήσω τα παλικάρια μου να τους τρέχουν τα σάλια ?

Στεναχωρέθηκα απίστευτα πολύ. Οχι οτι μου τρέχουν τα λεφτά απ τα μπατζάκια αλλά ,όσο για ένα κιλό κρέας......

Ε , ρε πως μας κατάντησαν.

Δυστυχως ετσι ειναι.Εγω πχ θα ηθελα παρα πολυ να τρωω πιο συχνα ψαρια αλλα δεν....αντε κανα γαυρο που κ που (οπως σημερα καλη ωρα ). Πως να το κανουμε αυτη η διαιτα θελει να εχεις ενα καποιο μπατζετ το μηνα!Αναγκαστηκα ολοι θα τρωνε περισσοτερο υδατανθρακα γιατι ειναι πιο φθηνος και χορταινει.

Αν σκεφτείς πόσα μπορούμε να χαλάσουμε σε περίπτερο και φούρνο μάλλον πιο φτηνό έρχεται το κρέας.... τώρα βέβαια αν δεν έχει μία δεν έχεις για τίποτα... δυστυχώς με την υπάρχουσα κρίση θα μεγαλώσουμε παχύσαρκα παιδιά !!!!!!

Υπάρχουν άραγε φτηνές λύσεις πρωτεινης ? Εχετε καμία ιδέα ? Το πιο οικονομικο πάντως θεωρώ τις σαρδέλες και τιυς γαυρους που μπορεί να χορτάσει όλη η οικογένεια. Επίσης τα όσπρια ( για τη 3η φάση ).

θα διαφωνήσω με τον φίλο σου. Το κρέας είναι φθηνό σε σχέση με τα ψάρια. Μάλιστα την προηγούμενη εβδομάδα βρήκα ενα μαγαζί που πουλάει μόνο κρεατικά, υπεραγορά κρεάτων μπαίνεις στο μαγαζί παίρνεις και ενα καλαθάκι και κάνεις τα ψώνια σου σαν να βρίσκεσαι σε σουπερ μαρκετ αλλά αυτό έχει μονο κρεατικά, τέλος πάντων είναι πραγματικά ΠΑΜΦΘΗΝΟ! 1 κοτόπουλο ολόκληρο το έχει 2 ευρώ, 1 κιλό χοιρινό για τηγανιά 4 ε, το Σάββατο πήγα και ψώνισα απο εκεί έδωσα 23 ευρώ και γέμισα την κατάψυξη μου με κρεατικά.

Liana έγραψε: Που ειναι αυτο καλε?