ΘΕΜΑ: Sweet and Balance

ειμαι καινουργια στα μερη σας αλα εχω διαβασει ολο το βιβλιο του ατκινς. αν κανετε την συγκεκριμενη διαιτα τοτε η σοκολατα σε οποιαδηποτε μορφη και εταιρεια απαγορευετε!!! το μονο που επιτρεπει στην 1 φαση ειναι αγλυκο κακαο με ζαχαρινη. αν εχετε βασικες αποριες υπαρχει τηλεφωνο της εταιρειας ατκινς το οποιο σου λυνει καθε απορεια. Οταν ζητησα να φαω κατι σε γλυκο απαντησαν (2 κσ κρεμα γαλακτοσ με 1κγ κακαο και 1κγ ζαχαρινη) εκεινοι προτεινουν την νατεεν.

Οταν λες πρωτη φαση εννοεις τις πρωτες 2 βδομαδες φανταζομαι.Γιατι μετα μια χαρα επιτρεπεται η σοκολατα...εχω τσακισει τονους σοκολατες εδω κ 5 μηνες !

Πριν να φτασεις να θελεις να χασεις 7-5 κιλα δεν μπενεις στην 2 φαση κατα τον ατκινς. Μετα τις 2 εβδομαδες απλα σε αφηνει να προσθεσεις 30 gr ξηρους καρπους.Αυτο αν θελεις να εισαι σε πραγματικα γρηγορο ρυθμο απωλειας.

Τελος παντων αυτη ειναι η αυστηρη ατκινς λογικα.Αν το αντεχεις τοτε καντη ετσι,εγω δε θα αντεχα χωρις σοκολατα.

Δεν την αντεχω αλα ειναι οντοσ θεμα υγειας λογο ενδοκρανιας πιεσης καΙ ετσι δεν εχω επιλογη