Νερό, κακαο παυλιδης, ζαχαρινη. Πινω πολλούς καφέδες με αποτέλεσμα να χάνω και υγρά σε συνδυασμό με τη χαμηλη σε υδατανθρακες διατροφη και βασικα δεν με παίρνει να χάσω αλλα (1.70 45 κιλα) μπορώ να πινω ζεστη σοκολατα ή κάνει κατακράτηση υγρων; (οχι οτι εχω διαβάσει κατι τέτοιο απλή ερώτηση) θα με περάσετε για τρελή αλλα δεν θέλω να πάρω κιλά, απολαμβανω το φαγητο μου και οι συνταγες σας φοβερές, αλλα εχω βαρεθεί να πινω καφε και ice tea!!
