ΘΕΜΑ: Παστές σαρδέλες και ελιές

Γεια χαρά,
Θα ήθελα να ρωτήσω αν στην πρώτη φάση επιτρέπονται οι παστές σαρδέλες καθώς και τι γίνεται με τις πράσινες ελιές, υπάρχει περιορισμός;

χαρα για τις ελιες μπορω να σου πω οτι ειδικα οι πρασινες δεν εχουν υδ.και συνεπως επιτρεπονται και στην πρωτη φαση ,οπως φυσικα και οι μαυρες [απλα εχουν καποιους υδ]αλλα μην το παρακανεις σε ποσοτητα λογω αλατιου-κατακρατηση κλπ.παντως για ενα γρηγορο σνακ με λιγο τυρι ειναι πολυ καλο!
οι σαρδελες δεν εχουν υδ.αλλα η μαγειρεμενη ντοματα αρκετους οποτε με μετρο! .παντως εγω τις ψητες τις τσακιζω..
για τις παστες δεν γνωριζω αλλα φανταζομαι οτι παλι θελει προσοχη στην ποσοτητα λογω αλατιου!

χαρα οι πρασινες ελιες δεν εχουν υδ.αλλα προσεξε την ποσοτητα γιατι λογω αλατιου μπορει να σου κανουν κατακρατηση.οι μαυρες εχουν καποιους υδ.
οι σαρδελες δεν εχουν υδ.η μαγειρεμενη ντοματα αρκετους αρα με μετρο.προσεξε παλι την ποσοτητα στις παστες λογω αλατιου-προβληματα στη ζυγαρια...