ΘΕΜΑ: Τσίχλες χωρίς ζάχαρη

Καλησπέρα,

Ήθελα να ρωτήσω αν οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη επιτρέπονται στην Atkins.

Ευχαριστώ

Καλως ηρθες..
Κ βεβαια επιτρεπονται.. κοιτα ομως το πινακακι κ υπολογισε στο ημερησιο συνολο, τουλαχιστον για την 1η φαση..κοιτα κ στα επωνυμα, υπαρχει σεχετικη αναρτηση για τις τσιχλες κ νομιζω οτι οι ελμα (χιωτικη) εχει Ο..
Καλη μας συνεχεια..

Μια ακομη ερώτηση!
σημερα πηρα trident fruit stawberry και αφου την μασσαω ,υπολογιζω τους υδατανθρακες και βλεπω οτι εχει 1,8 γραμμαρια %! αλλα γραφει ως συστατικο πολυαλκοολες!
πειτε μου οτι δεν τις υπολογίζουμε!!?? (οπως τις πολυόλες!)
και γενικα επιτρέπονται οι τσίχλες γιατι μου κοβουν τρελά την ορεξη!
στο βιβλιο λεει μεχρι 3 την ημερα και να υπολογίζουμε 1γραμμαριο υδατανθρακα ανα τσίχλα!
αν είναι ετσι ας μην ξαναμασσήσω!!

Εγω μετραω 1 υδατ την τσιχλα αλλα δε τρωω καθε μερα.Για να σε σιγουρη μετρα και συ εναν.

Ok μαλλον δεν θα τις πολυ αγοραζω απο εδω και περα!!
κριμα, γιατι οι τσιχλες λενε οτι βοηθαν στις διαιτες!
και εμενα μου εκοβαν την ορεξη!!

Γιατι να μην παρεις μαστιχες καλυτερα?? Τρωγε μιση το πρωι-μεσημερι και μιση το απογευμα-βραδυ και θα εχεις με 1 υδατανθρακα αυτο που θελεις. Προτιμησε μαστιχες χιου οπως σου ειπαν και τα αλλα παιδια. Κανουν καλο και στο στομαχι.