ΘΕΜΑ: Η Χωριάτα...

Τα ουίσκια θα σε φάνε εσένα. Όχι η χωριάτα η κακομοίρα...

Λοιπόν πάρε χαρτί και γράφε. Υποθέτουμε πάντα ότι ο ταβερνιάρης είναι... ανοιχτοχέρης και βάζει ποσότητητες.

Αγγουράκι 100γραμμάρια (ναι σιγά) : 2.16 υδατάνθρακες
Ντοματούλα μια μεσαία : 5 υδατάνθρακες

Αν βγάλεις από αυτά τις φυτικές ίνες μένουν περίπου 5 γραμμάρια καθαροί υδατάνθρακες.

Τα υπόλοιπα από 0. Ωραιότατη καλοκαιρινή και χορταστική λύση ομολογώ (αρκεί να μην την πληρώσεις ευρώ και υδατάνθρακα).

φτανει να την ζητας χωρις κρεμμυδι!Γιατι αλλιως εχει παραπανω!

γεια σας!!να σας ρωτησω κατι??ειμαι στην πρωτη φαση της ατκινς αλλα εχω μπερδευτει...ποσο αγγουριο μπορω να τρωω την ημερα/??και ποσους υδ/α εχει??

Το αγγουρακι μισο φλυτζανι σε φετες εχει 1υδ
κρεμμυδακι καλυτερα να το αποφυγεις (μισο φλυτζανι 5,5 υδ)
τοματουλα μικρη(85ΓΡ) εχει 3,2υδ

καλησπερα ....να ρωτησω κι εγω.....2 φετες παριζα ποσους υδατανθρακες εχει;
ευχαριστω

elena τοπαριζακι εχει πολλους υδατανθρακες .δεν ξερω να σου πω ακριβως αλλα πανω στην συσκευασια πρεπει να γραφει.καλο ειναι να το αποφευγεις γιατι εχει πολυ αμυλο