ΘΕΜΑ: Γεια σας και πάλι

Με πολυ λιγα λογια, αυτη η διατροφη, ειναι η δια βιου συντηρηση της Ατκινς. Που βαζεις λιγο απ'ολα μεσα, εκτος απο ζαχαρη ,αλευρι και αμυλα.
Δεν θελεις να ξεκινησεις απο το τελος, ετσι δεν ειναι;;;;

τελικά η διατροφ΄η μου ειναι με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και οχι low carb

Αλλα σας ευχαριστώ ολες για το ενδιαφέρον σας.

φιλια πολλα στο υπέροχο αυτο group. ouphug

Meta επειδή το έχω ψάξει και αυτό το θέμα, σου λέω πως σύντομα θα κουραστείς. Ο λόγος είναι απλός. Δεν υπάρχουν σωστοί κατάλογοι για τις τροφές. Άλλα δίνει το ένα εργαστήριο, άλλα το άλλο. Οπότε θα το μετατρέψεις σε lowcarb που ξέρεις τι έχει η κάθε τροφή. Δοκίμασέ την όμως την διατροφούλα με τον γλυκαιμικό δείκτη και αν και εφόσον, εδώ είμαστε.