ΘΕΜΑ: Πάμεεεε!

Mπράβο, χαίρομαι που βλέπω ότι στους περισσότερους αποδίδει! Τι στο καλό...πάλι η εξαίρεση θα΄μαι;;;;;Θετική σκέψη:δεν νομίζω!

odluck

μια και σας παρακολουθω ας γραψω τα νεα μου. τα 4 κιλα τα εχασα πολυ γρηγορα δεδομενου οτι θηλαζα κιολας. και τα κρατησα εκει για αρκετους μηνες! αλλα απο τα χριστουγεννα μεχρι το πασχα λογω κακης ψυχολογιας επεστρεψΑ στους παλιουδατανθρακες και στα πολλα γλυκα και ετσι τα ξαναπηρα..
εδω και ενα μηνα ξανακανω ατκινς και παω καλα,με μεγαλυτερη δυσκολια βεβαια γιατι δεν εχω πλεον το θηλασμο ...
μαρινα,επειδη εθιξες το θεμα του παιδιου, υπαρχει καμια μελετη για τετοιου ειδους διατροφη στα παιδια; σαφως και η λογικη μου λεει να αποφευγω τα γλυκα στη διατροφη του παιδιου μου αλλα η πατατα και τα δημητριακα κατεχουν μεγαλο μερος της διατροφης τους συνηθως...πρεπει να αντικατασταθουν; και αν ναι με τι;

Inaki, να σου απαντήσω εγώ, μιας και είμαι μαμά, φοιτητή πια, και κάτι ξέρω παραπάνω.
Η αρχή είναι το ημισι του παντός. Όσον αφορά την ζάχαρη βέβαια! Αν δεν μάθεις στο παιδί σου να τρώει ζάχαρη, και αυτό με την σειρά του δεν θα εθιστεί και δεν θα την ζητάει! Μάλιστα τα γλυκά θα του φαίνονται, πολύ γλυκά και έτσι θα τα τρώει από σπάνια έως ποτέ. Έρευνες έχουν δείξει, ότι τα παιδιά που έχουν μεγαλώσει με ελάχιστη, ή καθόλου ζάχαρη, δεν είναι υπέρβαρα ως ενήλικες και δεν είναι νευρικά και επιθετικά.
Όσο για τις άλλες τροφές, (πατάτα, δημητριακά κλπ), αποτελούν σημαντικές τροφές για την παιδική ηλικία. Όσο όμως μεγαλώνει το παιδί, θα πρέπει να του προσφέρεις περισσότερες φυτικές ίνες (ολικής άλεσης) και όσο το δυνατόν λιγότερο αλεύρι. Αυτό βέβαια θα πρέπει να γίνει σταδιακά και όχι τώρα που είναι μικρούλι. Έχεις μέλλον ακόμη..............

Σε ευχαριστώ πολύ Ρουλάκι!
το θέμα με το μωρό με απασχολεί πολύ και δυστυχώς δεν έχω σύμμαχο τον άντρα μου σε αυτό... γιατί ο εθισμός του στα γλυκά υπάρχει πριν ακόμα γεννηθεί!!! Η μαμά του όταν ήταν έγκυος κατέβαζε ολόκληρες τούρτες
Οπως καταλαβαίνεις είναι δύσκολα τα πράγματα, 1.5 χρόνο τώρα φωνάζω να μην δίνουν γλυκά στο παιδί και αποτέλεσμα δεν έχω.. και ήδη η μικρή έχει τάση στις γλυκές γεύσεις...μπορεί να μην φάει το φαγητό της αλλα μια μπισκοτόκρεμα ευχαρίστως την τρώει. Οσο είναι στο χέρι μου πάντως τα αποφεύγω γιατι δεν θέλω να εθίζεται έτσι