ΘΕΜΑ: νομιζω..κολησα!!

γεια σας κι απο μενα.νομιζω....κολλησα!την τριτη συμπληρωσα μια εβδομαδα ατκινς και ημουν 79,7.εως σημερα δεν εχω χασει ουτε γραμμαριο.στην εβδομαδα ομως να μην εχω παραπονο εχασα μαζεμενα 3 ολοκληρα κιλα!!!!τρεις μερες τωρα δεν κουνιεται η ζυγαρια καθολου ομως.τι να κανω εκτος απο υπομονη??????????????? ntrum ntrum ntrum υπαρχει περιπτωση να μην χασω αλλο αυτη την εβδομαδα????και επισης αλλη μια ερωτηση:ανθοτυρο κανει να τρωμε???δεν το βρηκα στο βιβλιο. rdthanx rdthanx rdthanx

καλησπερα το ανθοτυρο ειναι οκ φτανει να μη ν ειναι χυμα αλλα συσκευασμενο για να διαβαζεις πρωτεινες λιπαρα και υδατανθρακες , εγω συνηθως αγοραζω το ολυμπος ...
οχι ομως να το παρατραβας να υπολογιζεις με τα γραμμαρια παντα ποσο μπορεις να φας ...

αντε καλη επιτυχια

ευχαριστω πολυ!!!! ouphug g g g