ΘΕΜΑ: Επιτυχώς η μισή διαδρομη.

Ναι αυτό λέει και ο άντρας μου κοροϊδευτικά "θα μας βάλεις μέσα με την καινουργια γκαρνταρόμπα που θα χρειαστείς". Πάντως μπορεί στα κιλά να μην έχω φτάσει στον στόχο μου(γι' αυτό να μην ανυσηχείτε για τα κιλά αν δεν πέφτουν γρήγορα) αλλά στους πόντους δεν απέχω πολύ. Γυμναστήτε και θα δείτε τέλεια αποτελέσματα.

avo Συγχαρητήρια!!! Μα καλα, μόνο με 3 βδομάδες? προφανώς θα έχεις λίγα κιλά να χάσεις. Πάντως αυτό με τους πονοκεφάλους το παρατήρησα κι εγώ. Αντε με το καλό και στο τέρμα...Αν κι εγώ πάντα εκεί τα χαλάω...

Αστέρια είμαστε παιδί μου.
avo κουκλάρα μου.
Κάτω οι πονοκέφαλοι, κάτω τα κιλά, πάνω η σεξουαλική μας λίμπιντο και η αυτοπεπίθησή μας.
ΟΛΕ!!!!!!!!!

Και λίγα κιλά είχα παραπάνω από το κανονικό μου βάρος(8κ) αλλά και για 3 εβδομάδες (σε 2 μέρες γίνεται 1 μήνας με απώλεια 5 κιλών) 5 φορές την εβδομάδα αεοβική άσκηση για 1-1,5 ώρες και 3 φορές την εβδομάδα ενδυνάμωση και συνεχίζω δεν έχω σκοπό να σταματήσω την γυμναστική καθόλου με κάνει και νιώθω άλλος άνθρωπος.
ps aracter43

νιφίτσα καλή συνέχεια και για να μην τα χαλάς στο τέλος βάλε στα ντουλάπια απο μέσα την πιο "άσχημη" φωτογραφία σου για να μην ξανακυλήσεις.... Εγώ αυτό έχω σκοπό να κάνω, έξω απο το ψυγείο τις άσχημες "αναμνήσεις" και στο σαλόνι τις καλές για να μην ξαναξεφύγω ποτέ.

καλησπέρα και από εμένα
και πολλά πολλά μπράβο ap ap ap

Εγώ ξεκίνησα εχθές 1η ημέρα μέχρι τώρα που γράφω είμαι 1 κιλό περίπου κάτω , άντε με το καλό , από 1/12 ξεκινάω και γυμναστική και ποιος μας πιάνει.

Γεια σας, είμαι και εγώ νέο μέλλος.
Βρήκα τυχαία τη σελίδα σας και την διατροφή.
Και μιας και έχω και εγώ «κιλάκια» για χάσιμο αποφάσισα και την ξεκήνησα!
Σήμερα 1η μέρα….
Καλό κουράγιο και καλή συνέχεια εύχομαι!